အေမ့ဉာဏ္နား ဝင္ စံစားေစ (၁)

အေမ့ဉာဏ္နား ဝင္ စံစားေစ (၁)
အရွင္ ဉာဏိက
ထာဝရ ျမစ္
-----------------
သားၿပံဳးလ်င္ အေမေပ်ာ္
သားေပ်ာ္ေတာ့ အေမလန္း
ေမ့ေမတၱာ သီတာစမ္း
ဘယ္ဘယ္ခါ မခန္း
(ဉာဏ္ဦးေမာင္)
မေန႔က ရြာက (ဒကာမႀကီး) အေမ့ဆီကုိ ဖုန္းဆက္ျဖစ္တယ္။ အေမက နားေကာင္းေကာင္း
မၾကားဘူးေလ။ ဒီေတာ့ အေမေျပာခ်င္တာကုိပဲေျပာ၊ ဒီဖက္က အကုန္ၾကားတယ္၊ နားေထာင္
ေနတယ္ဆုိၿပီး ေျပာခုိင္းေတာ့ အေမက ‘အေမကေတာ့ ဦးဇင္းတစ္ေခါက္ေလာက္ ရြာျပန္လာ
ေစခ်င္တယ္’ရယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္။ အေမ့စကားထဲမွာ အရင္ကလုိ ‘ရြာျပန္လာဦး’ လုိ ့ မေျပာ
ခဲ့တာကုိ သတိထားမိလုိက္တယ္။ အရင္က ဖုန္းဆက္ျဖစ္လ်င္ ရြာျပန္လာဦးလုိ ့ ေျပာေနက်။
ေတာ္ေတာ္နဲ ့ ရြာမျပန္လာဦးမွန္း သိလုိ ့ေလလား၊ သူ ့ဖက္ကပဲ သေဘာထားေျပာင္းသြားလုိ ့
ေလလားေတာ့ မသိဘူး။ ခုတစ္ခါေတာ့ ရြာျပန္လာဦးဆုိတ့အစား ဦးဇင္းတစ္ေခါက္ေလာက္
ေတာ့ ျပန္လာေစခ်င္တယ္လုိ႔ပဲ ေျပာခဲ့တယ္။ ၾကားေနက် ျပန္လာဦးလုိ႔ ေျပာတဲ့စကားထက္
အေမကေတာ့ တစ္ေခါက္ေလာက္ေတာ့ ျပန္လာေစခ်င္ပါတယ္ဆုိတဲ့စကားက နားထဲမွာ မွတ္
မွတ္သားပုိျဖစ္မိတယ္။


တကယ္ေတာ့ မိခင္ေတြဆုိတာ သားသမီးေတြကုိယ့္ အနီးအနားမွာပဲ ေနေစလုိမွာပါ။ သုိ႔ေပ
မယ့္ ကာလေဒသ အခ်ိန္အခါနဲ ့ အေျခအေနအရ အနီးမွာေနတာထက္ အေဝးမွာေနတာက
သားသမီးေတြအတြက္ ပုိမုိအဆင္ေျပတယ္ဆုိလ်င္ျဖင့္ အနီးကုိလာေနေစလုိတဲ့ သူတုိ႔ရ့ဆႏၵ
ကုိ ဦးစားေပးလုိေတာ့မယ္ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီအခါမ်ိဳးမွာ ကုိယ့္အေမလုိပဲ အျခားအျခား အေမ
ေတြလည္း ‘ျပန္လာဦး’ ဆုိတဲ့ စကား အစား အေမကေတာ့ တစ္ေခါက္ေလာက္ေတာ့ လာေစ
ခ်င္တာပါပဲလုိ႔ ေျပာေလမလားပါပဲ။ သားသမီးေတြ တနယ္ေဝးမွာ အေျခခ်ေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ
သားသမီးေတြအျပန္ကုိ ေမွွ်ာ္ေနေပမယ့္၊ ျပန္လာေစခ်င္ေပမယ့္ ကုိယ့္အေမလုိပဲ ျပန္လာပါဦး
လုိ႔ေတာင္ မေျပာရက္မယ့္ အေမေတြကုိ စိတ္ထဲျမင္ေယာင္မိတယ္။
2
ကုိယ္က ရြက္က်ပင္လုိသူေလ။ ေရာက္ရာအရပ္မွာ ေပ်ာ္တတ္သူ။ ဒီေတာ့ ကုိယ့္မိခင္ဖခင္
ေတြကုိလည္း တစ္ခါတရံမွသာ သတိရတတ္သူ။ တစ္ခုေတာ့ ေတာ္ေသးရဲ့လုိ႔ဆုိႏုိင္တာက
သတိရတဲ့အခါတုိင္းမွာ တစ္ခုခုပံ့ပုိးေပးဖုိ႔ပါ ပူးတြဲသတိရမိတတ္လုိ႔ပါ။ ေနာက္ၿပီး တတ္ႏုိင္သ
မွ်လည္း ပံ့ပုိးေပးခဲ့ပါတယ္။ ဒီအတြက္ေတာ့ ေက်နပ္စိတ္ေလး ျဖစ္မိပါတယ္။ဒါေပမယ့္ အလ်င္
ကနဲ႔မတူ အေမကေတာ့ တစ္ေခါက္ေလာက္ေတာ့ ျပန္လာေစခ်င္တာပဲဆုိတ့စကားက အေမ
ေတြလုိခ်င္တ့အရာဟာ ဒီလုိ ပံ့ပုိးေပးမွဳမ်ိဳးသာ ဟုတ္လိမ့္မယ္ မဟုတ္ဖူးလုိ႔လည္း စာနာစြာ
နားလည္မိလုိက္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္
အေမ့ကုိ
သီးသန္႔ရည္ရြယ္ကာ
စာေလးတစ္ပုဒ္ေရးဖုိ႔ပါ
စိတ္ကူးျဖစ္မိပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ ဒီစိတ္ကူးက မိခင္အရင္းတစ္ေယာက္ထဲကုိသာ အေျခခံကာ ရုတ္တရက္ ေပၚခဲ့
တာေတာ့လည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ကုိယ့္မိခင္အရြယ္ တကာမႀကီးမ်ားရဲ့ မိခင္နဲ႔တူတ့ဲ ေစာင့္
ေရွာက္မႈမ်ိဳးကုိ ဟုိအရင္ ငယ္ငယ္ကထက္ ခုေနာက္ပုိင္းမွာ ပုိမုိထိေတြ႔ ခံစားလာရတယ္လုိ႔ ယုံ
ၾကည္ေနမိတာ၊ အတန္ၾကာၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ ကုိယ့္အေပၚ ဂရုျပဳမႈရွိတ့ဲ ကရုဏာရွင္ မိခင္ေတြကုိ
တခုခုေတာ့ ေက်းဇူးစကား အမွတ္တရ ျပန္ေျပာဦးမွလုိ႔ စိတ္ကူးျဖစ္မိတာ ၾကာေနခဲ့တာ
လည္း အေၾကာင္းတစ္ခ်က္အျဖစ္ ပါဝင္ပါတယ္။
အျခားအေၾကာင္းအရာမ်ားနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကုိယ္တတ္ႏုိင္တာေလး ေျပာျပ၊ ေရးျပခဲ့ေပမယ့္
မိခင္ေတြအတြက္ သတ္သတ္မွတ္မွတ္ ရည္ရြယ္ၿပီး ေရးခ့ဲတ့စာမ်ိဳးေတာ့ မရွိခ့ေသးဖူးေလ။ ခု
ေတာ့ အဲဒီမရွိဘူးေသးတဲ့ အရာကိုပဲ အေမ့ရဲ့စကားက ထပ္ဆင့္အားေပးလုိက္သလုိျဖစ္လုိ႔မုိ႔
အထူးအားထုတ္မႈ တစ္ခုအေနနဲ႔ ေရးလုိက္ပါၿပီ။
တကယ္ေတာ့ ကုိယ့္အေပၚေက်းဇူးရွိသူေတြရ့ဲ ေက်းဇူးတရားကုိ စာေလးတစ္ပုဒ္တေလမွ် ေရး
ျပရုံနဲ႔ ေက်ႏိုင္မယ္ မဟုတ္ဘူးဆုိတာကုိေတာ့လည္း သိပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ခုဒီစာက ကုိယ့္ကုိ
ကုိးလလြယ္ ဆယ္လဖြား၊ဆင္းရဲဒုကၡ အမ်ိဳးမ်ိဳးၾကားကပဲ အားခဲေမြးျမဴေစာင့္ေရွာက္ခ့တ့ဲ ကုိယ့္
မိခင္ႀကီးကုိေရာ၊ မိခင္လုိပဲ ေစာင့္ေရွာက္ၾကတဲ့ မိခင္အလား ေက်းဇူးမ်ားသူေတြအတြက္ေရာ
အက်ိဳးမ်ားပါေစဆုိတ့ဲ ေစတနာရည္ရြယ္ဦးေလးနဲ႔ အထူးျပဳကာ ေရးတာမုိ႔ မိခင္ေတြအတြက္
တစုံတရာ အက်ိဳးေက်းဇူးရွိႏုိင္မယ္လုိ႔ ယုံၾကည္မိပါတယ္။ ရွိႏုိင္ပါေစလုိ႔လည္း ဆုေတာင္းေပး
ပါတယ္။
ဗုဒၶအဆုံးအမ မြန္ျမတ္တ့ဲ တရားအလွ ဓမၼရသေတြကုိ အျခခံကာ ေရးသားမယ့္ ဒီစာစုေလး
ေတြဟာ သားနဲ႔ေဝးေနတဲ့ အေမ့ဉာဏ္နား၊ သားသမီးေတြနဲ႔ ့နီးေသာ္လည္း ေဝးေနတယ္လုိ႔
ခံစားေနမယ့္ အေမတုိ႔ ဉာဏ္နား၊ ေနာက္ၿပီး ကုိယ့္အေမလုိပဲ သားသမီးေတြနဲ႔ ေဝးေနရတဲ့
3
အေမတုိ႔ ဥာဏ္နားမွာ ညင္သာေပ်ာ့ေပ်ာင္းစြာ ဝင္စံစားႏုိင္ပါေစလုိ႔လည္း ေမတၱာဆႏၵ ျပဳ
လုိက္ပါတယ္။
လူသားေတြဆုိတာက တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ဘဝအက်ိဳးေပး မတူႏုိင္ဖူးေလ။ ေနာက္ၿပီး ဝါသနာ
လည္း မတူႏုိင္ပါဘူး။ ရည္ရြယ္ခ်က္ျခင္းကလည္း တျခားစီ။ ဒီေတာ့ ကုိယ့္ဘဝကုိ ပုံေဖာ္ၾကပုံ
ျခင္းလည္း မတူၾကပါဘူး။ တခ်ိဳ႔က ကုိယ့္ေမြးေျမဇာတိမွာ။ တခ်ိဳ ့ကေတာ့ တစ္နယ္ေဝးမွာ
အေျခခ်ကာ ကုိယ့္ဘဝကုိ ပုံေဖာ္တည္ေဆာက္ၾကတယ္။ ဇာတိေျမကုိ မခ်စ္လုိ႔ စြန္႔ခြါသြားသူ
ေတြ ရွိႏုိင္သလုိ ခ်စ္လ်က္န႔ဲ ခြဲခြါၾကရသူေတြလည္း ရွိမွာပါပဲ။ မခ်စ္လုိ႔ပဲ ခြဲခြဲ၊ ခ်စ္လ်က္န႔ပဲ ခြဲခြဲ။
သာမန္ဆုိလ်င္ေတာ့ ကြဲကြာမွဳဆုိတာက ေကာင္းတဲ့အရာမ်ိဳးမွ မဟုတ္တာ။ သုိ႔ေပမယ့္ ခြဲခြာမွဳ
ရဲ့ေနာက္မွာ ေလးနက္တဲ့ အျခားအဓိပၸါယ္မ်ိဳးလည္း ရွိႏုိင္ျပန္တယ္ေလ။ ေျပာခဲ့သလုိ မတူတ့ဲ
ဘဝေတြရ့ေနာက္မွာ အျခားေသာ မတူညီမွဳေတြကလည္း ပူးတြဲကာ ပါလာတတ္တာမ်ိဳး။ ရည္
ရြယ္ခ်က္ေတြ ဘယ္လုိပင္ကြဲကြဲ။ အေနေတြ ဘယ္လုိပင္ေဝးေဝး။ သားသမီးေတြဟာ သား
သမီးေတြ၊ အေမေတြဟာလည္း အေမေတြပါပဲဆုိတဲ့ အေတြးေလးရမိလုိ႔ အမွတ္တရ ေျပာ
လုိက္တ့ဲ ဒီစာေလး။ ဒီစာေလးနဲ႔စပ္ၿပီး ဝိသုဒိၶမဂ္က်မ္းမွာလာတဲ့ ဇာတ္လမ္းေလးတစ္ပုဒ္ကမ်ား
အေမ့အတြက္ ေျဖဆည္ရာ ေဆးတစ္ခြက္ ျဖစ္ႏုိင္ေလမလား။ အေမဖတ္ၾကည့္ဦးေပါ့ေနာ္။
သီဟုိဠ္သာသနာထြန္းကားစဥ္က ေကာ႑ကေက်ာင္းမွာသီတင္းသုံးေနထုိင္တ့ဲ အညၾတ ရ
ဟန္းငယ္ေလးတစ္ပါး ရွိခ့ဘူးတယ္တ့ဲ အေမ။ သူသီတင္းသုံးေနတဲ့ ေကာ႑ကေက်ာင္းရဲ့
ေက်ာင္းထုိင္ ဆရာေတာ္က သူ႔မိခင္ရ့ဲ အကုိေတာ္သူပါ။ အညၾတရဟန္းငယ္ရဲ့ ဦးရီးေတာ္ေပါ့။
ရဟန္းငယ္ေလး မိဘမ်ားကလည္း ေကာ႑ကေက်ာင္းရဲ့ အဓိက ဒကာမ်ားပါပဲ။ တေန႔ေတာ့
ရဟန္းငယ္ေလးက ပါဠိစာေပသင္ယူဖုိ႔ ေမြးရပ္ရြာနဲ႔ အလွန္းေဝးတဲ့ ေရာဟဏရြာႀကီးဆီကုိ
ႂကြသြားခဲ့တယ္။ ႏွစ္အေတာ္ၾကာသည့္တုိင္ ေနရပ္ကုိ ျပန္မလာတဲ့အတြက္ မိခင္ႀကီးက အကုိ
ေတာ္ျဖစ္တ့ဲ ေက်ာင္းထုိင္ဆရာေတာ္ကုိ သူ႔သားရဟန္းကုိ ျပန္ေခၚေပးဖ႔ုိ အတန္တန္ ပူဆာ
တာနဲ႔ မေနသာေတာ့ပဲ တူေတာ္ေမာင္ ရဟန္းငယ္ကုိျပန္ေခၚဖုိ ့ ထြက္ခြါသြားပါတယ္။
တုိက္တုိက္ဆိုင္ဆုိင္ပါပဲ။ အညၾတရဟန္းငယ္ေလးကလည္း စာေပသင္ယူတာ အတန္ခရီး
ေရာက္။ေနာက္ၿပီး မိဘမ်ား၊ ဦးရီးေတာ္ဆရာသမားမ်ားနဲ႔ မေတြ႔တာလည္း အေတာ္ၾကာလာ
တာေၾကာင့္ ေမြးရပ္ရြာကုိျပန္ဖုိ႔ ေနထုိင္ရာ ေရာဟဏရြာႀကီးကေန ထြက္လာခဲ့ပါတယ္။ တူ
ေတာ္ေမာင္ရဟန္းငယ္ေလးနဲ႔ ဦးရီးဆရာေတာ္တုိ႔ လမ္းခုလတ္တစ္ေနရာမွာ ဆုံမိၾကပါတယ္။
ဒီေတာ့ ဦးရီးေတာ္က သူ႔ႏွမျဖစ္တ့ဲ ရဟန္းေတာ္ေလးရဲ့မိခင္ မွာလုိက္တ့စကားကုိ တူေတာ္
ရဟန္းကုိ ေျပာျပၿပီး မိခင္ရွိရာရြာ ဆက္လက္ႂကြသြားဖုိ႔ မိန္႔ၾကားပါတယ္။ သူကေတာ့ ဒီဂဂၤါ
ျမစ္ကမ္းမွာပဲ တစ္ဝါဆုိေတာ့မယ္ရယ္လုိ႔ မိန္ၾကားကာ ဝါကပ္သီတင္းသုံးေတာ္မူပါတယ္။
4
ရဟန္းငယ္ေလးလည္း သူ႔ရည္ရြယ္ခ်က္အတုိင္း ေမြးရပ္ရြာကုိ ဆက္လက္ႂကြခ့ပါတယ္။ သူရြာ
ကုိေရာက္တ့ဲ
ေနာက္မနက္ခင္းမွာပဲ
သူ႔ရဲ့ခမည္းေတာ္ဖခင္ႀကီး
ေက်ာင္းကုိေရာက္လာပါ
တယ္။ ေရာက္တယ္ဆုိလ်င္ပဲ ေက်ာင္းဒကာပီပီ ျပဳေနၿမဲ ဝတ္တရားအတုိင္း ဧည့္သည္ရဟန္း
ငယ္ကုိ သူ႔အိမ္ကုိႂကြေရာက္ၿပီး ဝါတြင္းသုံးလပတ္လုံး ဆြမ္းစားႂကြဖုိ႔ ပင့္ေလွွ်ာက္ပါတယ္။
ေက်ာင္းကုိေရာက္လာတဲ့ ဧည့္သည္ရဟန္းတုိင္းကုိ ပင့္ဖိတ္ေလ့ရွိတ့အတုိင္း ပင့္ဖိတ္တာပါ။
သူူ႔သားရဟန္းရယ္လုိ႔ေတာ့ မမွတ္မိပါဘူး။ ရဟန္းငယ္ကလည္း သူဟာ ေက်ာင္းဒကာႀကီးရဲ့
သားရဟန္းျဖစ္ေၾကာင္း မမိန္႔ခဲ့ပါဘူး။
မိဘနဲ႔ဆရာသမားေတြကုိငဲ့လုိ႔ ေမြးရပ္ေျမကုိ တစ္ေခါက္အေရာက္ ႂကြလာေပမယ့္ ရဟန္းငယ္
ေလးရဲ့ သႏၲာန္မွာ မိဘရယ္လုိ႔ ထူးကာ တြယ္တာမွဳ ရွိမေနခဲ့ပါဘူး။ သူ႔မိဘေတြကုိလည္း
သူဟာသူတုိ႔ရ့ဲ သားပါလုိ႔ အသိေပးျခင္းျဖင့္ သားအေပၚမွာ တြယ္တာမွဳ ပုိေစခ်င္ဟန္ မတူပါ
ဘူး။ ၿငိတြယ္မွဳရဲ့ဆင္းရဲဒဏ္ကုိ နားလည္သူတစ္ဦးအတြက္ ဘယ္သူ႔ကုိမွ ဒီဒဏ္မ်ိဳး သင့္ေစ
ခ်င္မယ္္ မဟုတ္ေပဘူးေပါ့။ ဒီအထဲမွာ ကုိယ့္အေပၚ ေက်းဇူးႀကီးမားတဲ့ မိခင္ေတြ ထိပ္ဆုံးက
ပါဝင္ေနမွာကလည္း အဆုံးစြန္တြယ္တာမွဳ မကင္းႏုိင္ေသးသူမ်ားအတြက္ ဘက္လုိက္တယ္
မဆုိသာတဲ့ အမွန္တရားတစ္ခုပဲျဖစ္မွာပါ။
မိခင္ႀကီးလည္း တစ္ဝါတြင္းလုံး သားေတာ္ရဟန္းငယ္ကုိ ဆြမ္းဝတ္မျပတ္ လုပ္ေကၽြးခဲ့ေပမယ့္
သူဆြမ္းဝတ္ျပဳေနတဲ့ ရဟန္းဟာ သူတုိ႔သားေတာ္ အရင္းရယ္လုိ႔ အမွတ္မျပဳမိခဲ့ပါဘူး။ ဝါကၽြတ္
တဲ့အခါမွာေတာ့
ရဟန္းငယ္ေလးက
ဆြမ္းဒကာမ်ားကုိ
သူျပန္ႂကြေတာာ့မယ္ဆုိတ့ဲ
အ
ေၾကာင္း မိန္႔ၾကားပါတယ္။ မျပန္မီမွာ ဆြမ္းဒကာမိဘမ်ားက ရဟန္းငယ္ေလးကုိ သကၤန္းလ်ာ
အဝတ္စ။ တင္းလဲန႔ဲ ဆီက်ည္ေတာက္တုိ႔ကုိ အလွဴခံသြားပါဦးလုိ႔ ေလွွ်ာက္ထားၿပီး ရွိခုိးကန္
ေတာ့ကာ ႏွဳတ္ဆက္စကား ေလွ်ာက္ၾကားၾကပါတယ္။
ဦးရီးရဟန္းေတာ္လည္း သူဝါကပ္ရာေနရာကေန မိမိအၿမဲသီတင္းသုံးရာ ေက်ာင္းကုိ ျပန္လည္
ႂကြေရာက္လာပါတယ္။ ရြာကျပန္လာတဲ့ တူေတာ္ေမာင္န႔ဲ ရြာကုိျပန္လာတဲ့ ဦးရီးတုိ႔္ လမ္းမွာ
ဆုံခုိက္ တူေတာ္ရဟန္းငယ္က ဦးရီးဆရာကုိ ဝတ္ႀကီးဝတ္ငယ္မ်ားျပဳစုၿပီး သူ႔မယ္ေတာ္ႀကီး
လွဴဒါန္းလုိက္တဲ့ သကၤန္းလ်ာပိတ္စကုိ ဦးရီးရဟန္းေတာ္အား ထပ္ဆင့္လွဴဒါန္းလုိက္ပါတယ္။
သားေတာ္ကုိအေခၚသြားဖုိ႔ ့ႂကြသြားတဲ့သူ႔အကုိေတာ္ရဟန္း ျပန္ႂကြအလာကုိေစာင့္ေမွွ်ာ္ေနတဲ့
ရဟန္းငယ္ေလးရဲ့ မိခင္ႀကီးလည္း အကိုေတာ္ျပန္ႂကြအလာကို ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အျပည့္န႔ဲ လက္
ခ်ိဳး ေစာင့္ေမွ်ာ္လ်က္ေပါ့။ သူ႔ရင္ထဲမွာေတာ့ ဝါလည္းကၽြတ္ၿပီမုိ႔ သူ႔တူေတာ္ကုိ အပါေခၚလုိ႔
အကုိေတာ္ ျပန္လာေတာ့မယ္ေပါ့။ ရဟန္းငယ္ေလး ျပန္ႂကြသြားလုိ႔ ရက္မၾကာမီမွာပဲ ဦးရီး
ရဟန္းလည္း ေကာ႑ကရြာကုိ ျပန္ေရာက္ပါတယ္။ သားအျပန္ကုိေမွ်ာ္ေနတဲ့ မယ္ေတာ္ႀကီး
5
လည္း အကုိေတာ္ရဟန္း ျပန္ႂကြလာတာကုိ အေဝးကေနျမင္ရတဲ့အခါ တစ္ပါးတည္းျဖစ္ေန
တာကုိ ျမင္လုိက္တာနဲ႔ပဲ သူ႔သားေတာ္ ရဟန္းေတာ့ အသက္ရွင္လ်က္ ရွိေတာ့ဟန္မတူဘူး။
ဒါေၾကာင့္သာ သူ႔အကုိေတာ္ တစ္ပါးတည္း ျပန္လာတာျဖစ္မယ္ဆုိတ့ဲ အေတြးနဲ႔ အကုိေတာ္
ရဟန္းေျခရင္းမွာ မူးမုိက္လုိ႔ လဲသြားပါတယ္။ ဒီေတာ့မွ အေျခအေနမွန္ကို နားလည္လုိက္တဲ့
အကုိရဟန္းက သူ႔တူေတာ္ေမာင္ရဲ့ ၿငိကပ္တြယ္တာမွဳကင္းကင္း၊ တစ္ဝါတြင္း သီတင္းသုံးေန
ထုိင္သြားခဲ့တ့ဲ အေနအထားကုိ ရွင္းလင္းေျပာျပၿပီး တူေတာ္ေမာင္လွဴဒါန္းလုိက္တ့ဲ အဝတ္ပုိင္း
စကုိ သက္ေသအျဖစ္ ႏွမေတာ္ကုိ ထုတ္ျပခဲ့ပါတယ္။
ဒီေတာ့မွ သားေတာ္ရ့ဲ သေဘာထားကုိ မိခင္ႀကီးလည္း နားလည္သေဘာေပါက္သြားပါတယ္။
သူ႔သားရဟန္းငယ္ရ့ဲ ဗုဒၶသားေတာ္ပီသမွဳကုိလည္း ႏွစ္ေထာင္းအားရ ျဖစ္သြားပါတယ္။ သား
ေတာ္ႂကြသြားရာဖက္လွည့္ကာ လက္အုပ္ခ်ီၿပီး ဘုရားရွင္က အလုိနည္းျခင္းနဲ႔စပ္တ့ဲ အရာ။
ေၾကာင့္က်မွဳကင္းျခင္းနဲ႔စပ္တ့အရာ၊ တြယ္တာမွဳနည္းျခင္းနဲ႔စပ္တ့အရာမ်ားမွာ စံယူဖြယ္ရဟန္း
ေတာ္ေတြကုိ သက္ေသအရာထားကာ တရားေတာ္ေတြကုိ ေဟာေျပာေလ့ရွိခ့ရာမွာ ငါ့ရ့သား
ေတာ္ရဟန္းလုိ ပုဂၢိဳလ္ေတြကုိ စံျပဳၿပီး ေဟာခဲ့တာမ်ိဳးျဖစ္မွာ။ တကယ္လုိ႔သာ ဗုဒၶသာသက္
ေတာ္ထင္ရွား ရွိဦးမယ္ဆုိလ်င္ျဖင့္ ငါ့ရ့ဲ သားေတာ္ရဟန္းဟာလည္း ဗုဒၶကုိယ္တုိင္ စံျပဳကာ
ေဟာေျပာတာကုိခံရတဲ့ ရဟန္းတစ္ပါး ျဖစ္မွာလုိ ့ ဝမ္းေျမာက္စြာ ဥဒါန္းက်ဴးရင့္ခ့ပါတယ္။
တစ္ဝါတြင္းလုံး မိဘအိမ္ကုိႂကြေရာက္ကာ လွဴဒါန္းတဲ့ဆြမ္းကုိ လက္ခံဘုန္းေပးခဲ့တာေတာင္မွ
သူဟာ သားရဟန္းပါလုိ႔ အသိေပးမသြားတာကုိ အျပစ္တင္ကာ ဝမ္းနည္းရမယ့္အစား သား
ေတာ္ရ့ဲ ၿငိတြယ္မွဳ ကင္းတဲ့စိတ္ထားကုိ ႏွစ္ေထာင္းအားရျဖစ္ခ့တ့ဲ အညၾတရဟန္းငယ္ေလးရဲ့
မိခင္ႀကီးရဲ့ ရင့္က်က္တ့ဲ စိတ္ထားကလည္း ခ်ီးက်ဴးစရာပါ။ သားကလည္း သားကိစၥ သားျပဳ။
အေမကလည္း အေမ့တာဝန္ အေမေက်ပြန္။ အျပန္ျပန္အလွန္လွန္ နားလည္မွဳေပးကာ ေန
ထုိင္သြားခဲ့ၾကတဲ့ ဗုဒၶတပည့္ သူေတာ္မြန္တုိ႔ရဲ့ စိတ္ထားမ်ိဳးကုိ အတုယူမွတ္သားကာ လုိက္နာ
က်င့္ပြားဖုိ႔ ေကာင္းလွပါတယ္။
ကုိယ့္မိခင္အရင္းအပါအဝင္ အားလုံးေသာ ဒကာမႀကီးေတြကုိလည္း သားရဟန္းငယ္အေပၚမွာ
စာနာနားလည္ႏုိင္တ့ဲ အညၾတရဟန္းငယ္ေလးရဲ့ မယ္ေတာ္ႀကီးလုိ မိခင္မ်ိဳးျဖစ္ေစခ်င္ပါတယ္။
ပါရမီေတြ မရင့္က်က္ေသးလုိ ့အရင့္အမႀကီးေတြ မဟုတ္ေသးတာေၾကာင့္ တြယ္တာမွဳ အား
လုံးကုိ မပယ္ေဖ်ာက္ႏုိင္သည့္တုိင္ အပုိအတြယ္အတာေတြကုိ မလုိပဲ ဝယ္ယူကာ ပူပန္ေနရ
သူမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ေစခ်င္ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ အခ်ိဳ႔အပူေတြက ကုိယ္ကယူခ်င္လြန္းလုိ႔သာ ရ
ေနတတ္တာမ်ိဳးပါ။ ကုိယ္တတ္ႏုိင္တာရဲ့ ဟုိမွာဖက္မွာရွိေနတဲ့ အပူမ်ိဳးကုိ ေသာက ကဲမုိးတဲ့
ကရုဏာတရားေတြန႔ဲ ရင္နာစြာ အၾကင္နာပြားေနမယ့္အစား ခြင့္လႊတ္တတ္မွဳ ဥေပကၡာတရား
နဲ႔ စာနာကာ နားလည္ေပးလုိက္ေစခ်င္ပါတယ္။
6
တကယ္ေတာ့ တနယ္ေဝးကုိ ေရာက္ေနေပမယ့္ အေမ့ခ်စ္သားသမီးေတြ ေရာက္ရာအရပ္မွာ
စြမ္းႏုိ္င္တ့ဲ အလုပ္တစ္ခုကုိ လုပ္ေဆာင္္ေနလ်င္ျဖင့္ ၾကည္ႏူးမွဳကုိ အေျခခံတဲ့ မိခင္မ်ားရဲ့
အၾကင္နာႏွလုံးသားနဲ႔ အေမတုိ႔ေက်နပ္ေနႏုိင္ပါေစလုိ႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ သားကုိ မျမင္မေတြ႔
ရလုိ႔ မ်က္ရည္တစ္စက္ အေမ့ပါးမွာဝဲေဝ့ကာ စြဲထင္ရလ်င္ေတာင္ ေသာကေၾကာင့္ ေႂကြရတဲ့
မ်က္ရည္မျဖစ္ပဲ ပီတိေၾကာင့္ ေဝရတဲ့ ၾကည္ႏူးျခင္းမ်က္ရည္စက္ေတြသာ ျဖစ္ပါေစလုိ႔ အေဝး
ေရာက္ သားသမီးမ်ားကုိယ္စား အမွတ္တရ ဆုေတာင္းေပးလုိက္ပါတယ္။ မယွဥ္သာ အၾကင္
နာမ်ားတဲ့ မိခင္မ်ားႏွလုံးသားမွာ ရင္နာစရာ ဘာဒဏ္ရာေလးမွ်ွ မထင္လာေစခ်င္ပါဘူး။ အစဥ္
ထာဝရ အေမအားလုံး ရႊင္ၿပဳံးလုိ႔သာ ေပ်ာ္ရႊင္ေစခ်င္တာပါ။ ။

တခ်ိဳ႕က

လူတစ္ခ်ဳိ႕ ကိုယ့္ဘဝထဲ ဝင္လာၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ဳိ႕က ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္
ထြက္ခြါသြားၾကတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕က ခဏေလး ရပ္နားေပမယ့္ တစ္ခ်ဳိ႕က
ၾကာၾကာရပ္နားျပီး ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းေတြ ျဖစ္လာခဲ့တယ္။ ကိုယ့္ရင္ဘတ္မွာ
လွပတဲ့ အမွတ္တရေျခရာေတြ ထြင္းရစ္ခဲ့ၾကတယ္။

တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္အတြက္ ဂုဏ္ယူၾကတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ကို သတိရၾကတယ္၊ ဂရုစိုက္ၾကတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ္နဲ႔ စကားေျပာခ်င္ၾကတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က အခက္အခဲ တြင္းနက္ထဲ ကိုယ္ျပဳတ္မက်ဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ၾကတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ္ကူညီခဲ့တာကို ေက်းဇူးတင္ေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က အရာရာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႔ဖို႔ ကိုယ့္ကို ဆုေတာင္းေပးၾကတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္လက္ကို ဆုတ္ကိုင္ခ်င္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ကို အကာအကြယ္ေပး ေစာင့္ေရွာက္ခ်င္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ဒီေလာကမွာ ကိုယ္အသက္ရွင္ ရွိေနမွန္း အသိအမွတ္ျပဳေပးတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ကို လက္ေဆာင္တစ္ခုေပးႏိုင္ဖို႔ ဆႏၵရွိေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ ဂုဏ္ယူျပီး ေပြ႔ဖက္ခ်င္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က သူ႔အတြက္ ကိုယ္ဟာ အေကာင္းဆံုးလက္ေဆာင္လို႔ ထင္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ကို သိပ္မေအး၊ သိပ္မပူဘဲ သက္ေတာင့္သက္သာ ေနႏိုင္ဖို႔
ေမွ်ာ္လင့္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္အေၾကာင္းကုိ ေတြးျပီး ျပံဳးေနတတ္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ္နဲ႔သာဆိုရင္ ဘာမဆို ရင္ဆိုင္ရဲသတဲ့။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ရဲ႕ၾကံ့ၾကံ့ခံႏိုင္မႈကို အားက်တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ပုခံုးထက္မွာ ခိုမွီနားေနခ်င္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ္နဲ႔အတူ အေပ်ာ္ေတြ မွ်ေဝခ်င္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ရဲ႕ခြင့္လြတ္ျခင္းကို ေတာင့္တေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ္ခြင့္လြတ္လိုက္လို႔ ေပ်ာ္ေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ္နဲ႔အတူ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ရယ္ေမာေနခ်င္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္နဲ႔ေတြ႔ရဖို႔ အခ်ိန္ေတြကို မေစာင့္ႏိုင္ေတာ့ဘူးတဲ့။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ကို မွတ္မိေနျပီး သူ႔တို႔ေဘးမွာ ကိုယ္အျမဲ ရွိေနေစခ်င္ခဲ့တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္စိတ္ဝိညာဥ္ကိုေတာင္ တန္ဖိုးထားတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ကိုယ္ဖန္ဆင္းခဲ့တဲ့ ဘုရားသခင္ကို ေက်းဇူးတင္ေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ကိုသူဘယ္ေလာက္ ျမတ္ႏိုးေၾကာင္း ေျပာျပခ်င္ေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ္နဲ႔အတူ သူ႔အိပ္မက္ကို မွ်ေဝခံစားေစခ်င္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ္နဲ႔အတူ ရွိေနတဲ့အခါ အခ်ိန္ကို ရပ္တန္႔ထားခ်င္ခဲ့တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က သူ႔ကိုကိုယ္သတိထားမိဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ေၾကာင့္ တစ္ညလံုး အိပ္မေပ်ာ္ခဲ့ဘူး။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ္နဲ႔အတူ အျမဲတမ္း ရွိေနခ်င္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ရင္ခြင္ထဲ တိုးဝင္ခ်င္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ကို သူ႔ရင္ခြင္ထဲ ေထြးေပြ႔ထားခ်င္တယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ္နဲ႔သူငယ္ခ်င္း ျဖစ္ခ်င္ေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကုိယ္က သူ႔သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ေနလို႔ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ကို ပိုနားလည္ခ်င္ေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ကို ယံုၾကည္တယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ယံုၾကည္မႈကို လိုေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ဒီစာကိုဖတ္ျပီး ၾကည္ႏူးေနတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕က မ်က္ရည္ဝဲေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ဆီက ဒီလိုအီးေမးလ္မ်ဳိးကို ေမွ်ာ္ေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္အားေပးတာကို လိုအပ္ေနတယ္။
တစ္ခ်ဳိ႕က ကိုယ့္ကို အားေပးေနတယ္။
တစ္ခါတေလမွာ ကိုယ္ေမ့ေနခဲ့ျပီလား…!
တစ္ခါတေလမွာ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းဆိုတဲ့ အေတြးနဲ႔အားငယ္ေနခဲ့ျပီလား..!
တကယ္ေတာ့ အျမဲတမ္း ကိုယ့္ကို ဂရုစိုက္၊ အေလးထားတဲ့လူေတြက ကိုယ့္ေဘးမွာ
ရွိေနျပီးသားပါ…


ဒီစာသားေရးကို ၾကိဳက္ႏွစ္သက္လို႔ ထပ္ဆင့္ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္

သူငယ္ခ်င္းမ်ား ကိုယ့္ကိုနားလည္ခြင့္လြတ္ေပးႏိုင္ျပီး၊ ကိုယ္က
နားလည္ခြင့္လြတ္ႏိုင္တဲ့ အေဖာ္မြန္မ်ားႏွင့္ ေတြ႔ဆံုၾကပါေစ။

ေခါက္ဆဲြသံုးပဲြႏွင့္ ၾကက္ဥေၾကာ္

> ၄တန္းတက္ေနတဲ့ သားက အိမ္မွာဆို ဘုရင္တစ္ဆူလိုပါပဲ။ တစ္အိမ္လံုးက
> ၀ိုင္းခ်စ္ၾကတယ္။ သားက ၾကက္ဥအရမ္းၾကိဳက္တယ္။ အထူးသျဖင့္ ၾကက္ဥေၾကာ္ေပါ့။
> တစ္ေန႔မနက္ ကြ်န္မ ၾကက္ဥေခါက္ဆဲြ ႏွစ္ပဲြလုပ္ပါတယ္။ ေခါက္ဆဲြတစ္ပဲြေပၚမွာ
> ၾကက္ဥတစ္လံုးတင္ျပီး က်န္တစ္ပဲြက ၾကက္ဥမပါဘူး။ ေခါက္ဆဲြကုိ စားပဲြေပၚတင္ျပီး
> သားကို ကြ်န္မေမးလိုက္တယ္။
>
> " သား....ဘယ္တစ္ပဲြစားမလဲ ? "
>
> "ၾကက္ဥပါတဲ့တစ္ပဲြ ေမေမ" သားက ၾကက္ဥပါတဲ့ တစ္ပဲြကို လက္ညႇိးထိုး ျပီးေျပာတယ္။
>
> "ေမေမကို ေကြ်းပါလား သား... ပံုျပင္တစ္ပုဒ္မွာ ေလးႏွစ္ပဲရွိေသးတဲ့ ေကာင္ေလး
> တစ္ေယာက္က သစ္ေတာ္သီးမွ်သတဲ့။ သားက ဆယ္ႏွစ္ေတာင္ရွိေနျပီ ေမေမကို
> ၾကက္ဥမွ်ပါေနာ္"
>
> "ေကာင္ေလးကေကာင္ေလး...သားကသား...မမွ်ႏိုင္ပါဘူး"
> "တကယ္မမွ်ဘူးေပါ့ ? "
>
> သားက ဆတ္ခနဲ ၾကက္ဥကိုယူျပီး ပါးစပ္ထဲထည့္လိုက္တယ္။
> "ေနာင္တမရဘူးလား သား" ကြ်န္မေမးလိုက္ျပန္တယ္။
>
> "မရပါဘူး" က်န္ၾကက္ဥကို ပါးစပ္ထဲ ထိုးထည့္ရင္း သားကေျပာပါတယ္။
>
> သားစားတာကို ၾကည့္ျပီးမွ ကြ်န္မေခါက္ဆဲြကို စစားဖို႔ျပင္လိုက္တယ္။
> ကြ်န္မရဲ႕ေခါက္ဆဲြမွာ ၾကက္ဥေၾကာ္ ႏွစ္လံုး ဖြက္ထားတာကို သားျမင္ေအာင္
> ျပလိုက္ျပီး.. "သား...တပန္းသာခ်င္တဲ့လူဟာ ဘယ္ေတာ့မွ အသာမရႏိုင္ဘူးဆိုတာ မွတ္ထား
> ေနာ္" ၾကက္ဥေၾကာ္စားေနတဲ့ ကြ်န္မကို သားက ငိုမဲ့မဲ့နဲ႔ ျပန္ၾကည့္ပါတယ္။
>
> ဒုတိယအၾကိမ္ ေခါက္ဆဲြခ်က္စားေတာ့ ပထမတစ္ေခါက္လိုပဲ တစ္ပဲြက ၾကက္ဥေၾကာ္ပါျပီး
> က်န္တစ္ပဲြက မပါ ဘူး။
> "သား...ဘယ္တစ္ပဲြစားမလဲ ?"
>
> "ေလးႏွစ္သားကေလးေတာင္ သစ္ေတာ္သီး မွ်ေသးတာပဲ..ေမေမကို သားၾကက္ဥ မွ်ပါတယ္" သားက
> ေျပာေျပာရီရီနဲ႔ ၾကက္ဥေၾကာ္မပါတဲ့ တစ္ပဲြကို ေရြးလိုက္တယ္။
>
> "ေနာင္တမရဘူးေပါ့ ?"
>
> "မရဘူး ေမေမ" သားက ေျပာေျပာဆိုဆို ေခါက္ဆဲြကို စစားပါေတာ့တယ္။
> ေခါက္ဆဲြကုန္တဲ့အထိ ၾကက္ဥေၾကာ္ကို သူမေတြ႔ခဲ့ပါဘူး။ ဥပါတဲ့ တစ္ပဲြရဲ႕ေအာက္မွာ
> ၾကက္ဥေၾကာ္ ေနာက္ထပ္တစ္လံုး ၀ွက္ထားတာကို သားျမင္ေအာင္ ျပျပီး
> .."သား...ကိုယ္အသာရေအာင္ လုပ္တဲ့လူဟာ တခါတေလမွာ နစ္နာတတ္ တယ္ဆိုတာ မွတ္ထားေနာ္"
> ဒုတိယအၾကိမ္ သခၤန္းစာရလိုက္ေတာ့ သားက မခ်ိတင္ကဲနဲ႔ သြားျဖီးျပပါေတာ့တယ္။
>
> ေနာက္တစ္ေခါက္ ေခါက္ဆဲြခ်က္ျပန္ေတာ့ အရင္ပံုစံအတိုင္းပဲ တစ္ပဲြက ၾကက္ဥပါျပီး
> ေနာက္တစ္ပဲြက မပါခဲ့ ျပန္ဘူး။
> " သား...ဒီေန႔ ဘယ္တစ္ပဲြစားမလဲ ? "
>
> " ေမေမဟာ လူၾကီးပါ...ေမေမ အရင္ေရြးပါ။ သားေမေမကို အရင္မွ်ပါတယ္"
>
> "ဒါဆိုရင္ ေမေမ အားမနာေတာ့ဘူးေနာ္" ၾကက္ဥေၾကာ္ပါတဲ့ တစ္ပဲြကို ကြ်န္မယူျပီး
> ေျပာလိုက္တယ္။
>
> သားက ဥမပါတဲ့ တစ္ပဲြကို စားေနခဲ့တယ္။ စားရင္းစားရင္း ေအာက္နားေရာက္ေတာ့
> သူ႔ေခါက္ဆဲြထဲမွာလည္း ၾကက္ဥေၾကာ္ တစ္လံုးပါတာကို ေတြ႔လိုက္တယ္။
>
> "သား....အသာမရခ်င္တဲ့လူဟာ နစ္နာမႈနည္းတယ္ဆိုတာ မွတ္ထားပါေနာ္"
> သားက ကြ်န္မအေျပာကို သေဘာတူေၾကာင္း ေခါင္းတစ္ဆတ္ဆတ္ ညိတ္ျပတယ္။
> ကြ်န္မရဲ႕အေျပာကို အခုအခ်ိန္မွာ သားဟာ ေသခ်ာသေဘာေပါက္လိမ့္မယ္ မထင္ဘူး။
> ဒါေပမယ့္ စကားသံုးခြန္းနဲ႔ ေခါက္ဆဲြစား ခဲ့တာကိုေတာ့ သားတစ္သက္ ေမ့လိမ့္မယ္
> မထင္ဘူး။

Forward mail ထဲကရတာပါ..သူငယ္ခ်င္းေတြလည္းဗဟုသုတ ရေအာင္ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါတယ္...

စိတ္ထားတတ္ရင္ ျမတ္ပါတယ္....

တခါက ကက္သလစ္ဘာသာ၀င္ေတြေနတဲ့ ရြာတစ္ရြာကို ဂ်ဴးလူမ်ိဳးတစ္ေယာက္ေျပာင္းလာပါ

သတဲ့။
သူက ကက္သလစ္ေတြရဲ႕ ဘုရားရွိခိုးေက်ာင္းနားမွာ အိမ္ေဆာက္ျပီးေနတယ္။
အဲဒီမွာ ေသာၾကာေန႔ေရာက္လာေတာ့ ကက္သလစ္ေတြရဲ႕ ဘုရားရွိခိုးပြဲရွိပါတယ္တဲ့။

ကက္သလစ္ေတြက ဘုရားေက်ာင္းထဲမွာ ဘုရားရွိခိုးေနၾကတဲ့အခ်ိန္မွာ အဲဒီဂ်ဴးလူမ်ိဳးရဲ႕ ေနအိမ္ထဲကေနျပီးေတာ့ အမဲသားေၾကာ္နံ႔က စူးစူး၀ါး၀ါးထြက္လာတယ္တဲ့။
ကက္သလစ္ဘာသာ၀င္ေတြလည္း စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ၾကတာေပါ့။ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ ကက္သလစ္ေတြက ေသာၾကာေန႔တုိင္း ဘုရားရွိခိုး ၊ အမဲသားမစားပဲ ငါးကိုစားၾကတာကိုး။ သူတို႔ရဲ႕ ဥပုသ္ရက္လို႔ေခၚရမလားပဲ။

အဲလို ဂ်ဴးလူမ်ိဳးရဲ႕ အိမ္ထဲကထြက္လာတဲ့ အမဲသားေၾကာ္နံ႔က သူတို႔ဘာသာေရးေန႔မွာ အေႏွာင့္အယွက္တစ္ခုလို ျဖစ္ေနေတာ့တာေပါ့။ အဲဒီေတာ့
ကက္သလစ္ေတြက ဂ်ဴးလူမ်ိဳးကို သူတို႔ကက္သလစ္ဘာသာ၀င္ဖို႔ စည္းရံုးရေအာင္ဆိုျပီး တိုင္ပင္ၾကတယ္။ ျပီးေတာ့ ဂ်ဴးလူမ်ိဳးၾကီးဆီသြားျပီးေတာ့ တိုက္တြန္းၾကတယ္။
သူတို႔ဘာသာကို ၀င္ပါဆိုျပီးေတာ့ေပါ့။

ပထမေတာ့ ဂ်ဴးၾကီးကျငင္းပါေသးတယ္။ ေနာက္ေတာ့ ရြာခံလူထုရဲ႕ဆႏၵကို လြန္ဆန္ေနလို႔ သူ႔အတြက္ အက်ိဳးမရွိႏုိင္ဘူးဆိုတာ သေဘာေပါက္သြားပံုရပါတယ္။
ကက္သလစ္ဘာသာ၀င္ဖို႔ လက္ခံလိုက္တယ္။

အဲလိုနဲ႔ သူ႕ကို ကက္သလစ္ဘာသာထဲသြတ္သြင္းတဲ့ အခမ္းအနားကို က်င္းပမယ့္ရက္ေရာက္လာပါေရာ။ ေခါင္းကိုင္ဘုန္းၾကီးက သူ႔ကိုေျပာတယ္။

`ငါ့သား… ငါ့သားဟာ ဂ်ဴးအျဖစ္နဲ႔ေမြးတယ္။ ဂ်ဴးအျဖစ္နဲ႔ ၾကီးလာတယ္။ ကဲ … ခု ငါ့သားဟာ ကက္သလစ္ျဖစ္ျပီ´

အဲလိုသြတ္သြင္းျပီးေတာ့ သူ႔ကို ဘုန္းၾကီးက သူတို႔ကက္သလစ္ေတြဟာ ေသာၾကာေန႔တိုင္း အမဲသားေရွာင္ျပီးေတာ့ ငါးကိုပဲစားၾကေၾကာင္း အထူးသတိေပးရွင္းျပတယ္။
ဂ်ဴးလည္း ဘုန္းၾကီးရွင္းျပတာကို ေခါင္းေလးတညိတ္ညိတ္နဲ႔ နားေထာင္ျပီးေတာ့ျပန္သြားရွာတယ္။

အဲလိုနဲ႔ ေနာက္တစ္ပတ္ ေသာၾကာေန႔ကို ေရာက္လာျပန္ေရာတဲ့။ ကက္သလစ္ေတြလည္း ဒီတစ္ခါေတာ့ ေအးေအးေဆးေဆး ၀တ္ျပဳလို႔ရျပီဆိုျပီး စိတ္ခ်မ္းသာေနၾကတာေပါ့။
သိပ္မၾကာပါဘူး။ ဂ်ဴးအိမ္ထဲက အရင္လိုပဲ အမဲသားေၾကာ္နံ႔က ေထာင္းခနဲထြက္လာျပန္ေရာတဲ့။ အဲဒါနဲ႔ ရြာသားေတြေရာ ၊ ဘုန္းၾကီးေရာ ဂ်ဴးရဲ႕အိမ္ဘက္ကို ထြက္လာၾကတာေပါ့။
ဂ်ဴးကို တားျမစ္ဖို႔ေလ။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ မေအာင္ျမင္လိုက္ပါဘူး။ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ ဂ်ဴးက အမဲသားေၾကာ္ကို ဒယ္အိုးေပၚမွာ အျပန္ျပန္ အလွန္လွန္ ေယာင္းမနဲ႔ေမႊျပီးေတာ့ ေအာ္ေနတာကိုး။

`မင္းဟာ ႏြားအျဖစ္နဲ႔ေမြးတယ္ ႏြားအျဖစ္နဲ႔ၾကီးလာတယ္ ကဲ… ခု မင္းငါးျဖစ္ျပီ´

0 comments

Sunday, August 30, 2009

ေမ်ာက္တစ္အုပ္နဲ႕ ဦးထုပ္သည္ (ေကာင္းသန္႕)

♥ေမ်ာက္တစ္အုပ္နဲ႕ ဦးထုပ္သည္ (ေကာင္းသန္႕)
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥ ♥


♥တစ္ခါတုန္းက ဦးထုပ္ေရာင္းသမားတစ္ေယာက္ဟာ သူ႕အိမ္ကထြက္ၿပီး ေစ်းကို
သြားေရာင္းတယ္….။

ဦးထုပ္ေတြကို ျခင္းႀကီးႏွစ္လံုးထဲမွာထည့္ၿပီး အလယ္က၀ါးလံုးနဲ႕လွ်ိဳၿပီး
ထမ္းလာတယ္…။

ေနပူလို႕ ဦးထုပ္တစ္လံုးကို သူေဆာင္းထားတယ္…။ လမ္းတစ္၀တ္မွာ
ေညာင္ပင္ႀကီးတစ္ပင္ေအာက္သူေရာက္ လာတယ္…။

ျခင္းေတာင္းႀကီးႏွစ္ေတာင္းကို ေနပူထဲမွာ ထမ္းလာရေတာ့ သူအလြန္ေမာေနၿပီး…။

ေညာင္ပင္ႀကီးရဲ႕ အရိပ္ေအာက္ေရာက္ေတာ့ ေအးျမသြားတယ္..။
ေခတၱထိုင္နားခ်င္စိတ္ေပါက္သြား

တယ္…။ ျခင္းေတာင္းႀကီးကို ပစ္ခ်ၿပီး
ေညာင္ပင္ႀကီးကို မွီနားလိုက္တယ္…။ ေျခပစ္လက္ပစ္ အနားယူရင္း
သူအိပ္ေပ်ာ္သြားတယ္…။ အိပ္ယာက ႏိုးလို႕ ၾကည့္လိုက္ေတာ့
သူ႕ျခင္းေတာင္းထဲမွာ ဦးထုပ္ေတြ တစ္လံုးမွမရွိေတာ့ဘူး..။

သူ႕ရင္ဘတ္မွာ ကပ္္ထားတဲ့သူ႕ဦးထုပ္ပဲက်န္ေတာ့တယ္…။ ဦးထုပ္ေတြ
ဘယ္ေပ်ာက္သြားသလဲလိုက္ရွာေတာ့ ေညာင္ပင္ေပၚက
ေမ်ာက္တစ္အုပ္ရဲ႕ေခါင္းေတြေပၚေရာက္ကုန္တယ္…။ အဲဒီဦးထုပ္ေတြ သူျပန္ရေအာင္
ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့မလဲဆိုၿပီး အႀကံထုတ္တယ္…။ သူက အားတဲ့အခ်ိန္မွာ
အၿမဲစာဖတ္တဲ့အက်င့္ရွိေတာ့ ျပႆနာတစ္ခုကို ေခါင္းေအးေအးထားၿပီး
စဥ္းစားေျဖရွင္းတတ္တယ္…။ နာရီ၀က္ေလာက္စဥ္းစားၿပီး သူအႀကံရသြားတယ္…။

သူ႕လက္ထဲက ဦးထုပ္ကို ေခါင္းေပၚမွာ ျပန္ေဆာင္းၿပီး
ေမ်ာက္ေတြျမင္သာတဲ့ေနရာကို ထြက္လိုက္တယ္…။
ေမ်ာက္ေတြျမင္ေလာက္ၿပီထင္ေတာ့မွ ဦးထုပ္ကိုခၽြတ္ၿပီး ေခါင္းကုတ္ျပတယ္…။
ေမ်ာက္ေတြကလည္း သူ႕ကို အတုခိုးၿပီး ဦးထုပ္ခၽြတ္ေခါင္းကုတ္ၾကတယ္…။
ဒါနဲ႕ပူလြန္းလို႕ ဦးထုပ္ေတာင္မကိုင္ခ်င္တဲ့ပံုစံနဲ႕ သူက ဦးထုပ္ကို
ေျမႀကီးေပၚကို ပစ္ခ်လိုက္တယ္…။ ေမ်ာက္ေတြကလည္း သူလုပ္တာျမင္ၿပီး
သူတို႕လက္ထဲက ဦးထုပ္ေတြကို ပစ္ခ်လိုက္ၾကတယ္…။ ဒီေတာ့မွ သူဟာ
ေမ်ာက္ေတြပစ္ခ်တဲ့ဦးထုပ္ေတြ အလ်င္အျမန္ေကာက္ၿပီး
ျခင္းထဲထည့္လိုက္ေတာ့တယ္…။

ဒီနည္းနဲ႕ ေမ်ာက္ေတြလက္ထဲက ဦးထုပ္အားလံုးကို သူျပန္ရလိုက္သတဲ့…။

ေနာင္ႏွစ္ေပါင္း (၂၀) ၾကာတဲ့အခါ ေစာေစာက ဦးထုပ္သည္ႀကီးရဲ႕ ေျမးကေလးက
ဦးထုပ္အေရာင္းထြက္သတဲ့…။
သူ႕အဘိုးအိပ္စက္နားခဲ့တဲ့ေညာင္ပင္ႀကီးေအာက္ေရာက္ေတာ့
ဦးထုပ္ေတာင္းကိုခ်ၿပီး အနားယူျပန္သတဲ့….။ ေျခပစ္လက္ပစ္နားရင္း
အိပ္ေပ်ာ္သြားတယ္…။

အိပ္ရာက ႏိုးေတာ့ျခင္းထဲက ဦးထုပ္ေတြမရွိေတာ့ဘူး…။ ေညာင္ပင္ေပၚက
ေမ်ာက္ေတြေခါင္းေပၚေရာက္ေနတယ္…။ ဒီေတာ့ သူ႕အဘိုးေျပာခဲ့ဖူးတာ အမွတ္ရၿပီး
သူ႕အဘိုးနည္းအတိုင္း ဦးထုပ္ေတြျပန္ရေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္…။ သူက
ဦးထုပ္ကိုခၽြတ္ၿပီး ေခါင္းကုတ္တယ္..။ ေမ်ာက္ေတြကလည္း
သူ႕လိုလိုက္လုပ္တယ္..။ သူက ဦးထုပ္ေတြနဲ႕ ယပ္ခတ္ျပျပန္တယ္…။
ေမ်ာက္ေတြကလည္း သူတို႕ဦးထုပ္ေတြနဲ႕ ယပ္ခတ္ၾကျပန္တယ္…။

ေနာက္ဆံုးမွာ သူကလက္ထဲက ဦးထုပ္ကိုလႊင့္ပစ္လိုက္တယ္…။ ၿပီးေတာ့
သူ႕လိုဦးထုပ္ေတြ ပစ္ခ်မလားဆိုၿပီး ေမ်ာက္ေတြကို ေမာ့ၾကည့္တယ္…။
ဘယ္ေမ်ာက္မွ ဦးထုပ္ကို ပစ္မခ်ၾကေတာ့ဘူး…။ လက္ထဲမွာ
အေသဆုပ္ကိုင္ထားၾကတယ္…။သူလည္းအံံ့ၾသေငးေမာၾကည့္ေနတုန္း ေမ်ာက္တစ္ေကာင္က
သူပစ္ခ်လိုက္တဲ့ဦးထုပ္ကို ေကာက္ၿပီး သစ္ပင္ေပၚတက္သြားသတဲ့…။

သစ္ပင္ေပၚ ေျပးမတက္ခင္ အဲဒီေမ်ာက္က သူ႕ကိုစကားတစ္ခြန္းေျပာသြားတယ္…။



´´မင္းမွာ အဘိုးရွိသလို တို႕မွာလည္း အဘိုးရွိတယ္ဆိုတာ မေမ့နဲ႕ေလ´´ တဲ့…..။



အခက္အခဲတစ္ခုခု ေတြ႕ႀကံဳလို႕ လုပ္ေနက် နည္းေဟာင္းအတိုင္း ေျဖရွင္းဖို႕
ေတြးမိတဲ့အခါ ဒီပံုျပင္ေလးကို အမွတ္ရပါေစ…။

အမ်ားစုေသာအပ်ိဳၾကီးလူပ်ိဳၾကီးတို႔၏ စရိုက္လကၡဏာမ်ား

၁။ ဘာသာေရး ကိုင္းရိႈင္းတတ္သည္။

၂။ ဇီဇာေၾကာင္တတ္သည္။

၃။ တိရိစၦာန္ကေလးမ်ားကို ခ်စ္တတ္သည္။

၄။ တူ၊တူမကေလးမ်ားကို အခ်စ္ၾကီးတတ္ၾကသည္။

၅။ တူ၊တူမကေလးမ်ားကို သူတို႔လိုေနရန္ တိုက္တြန္းတတ္ၾကသည္။

၆။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုခုက်ဘို႔ အၾကာၾကီးေစာင္႔ရတတ္သည္။

ရ။ အျမဲလိုလို ဟိုဟာေကာင္းနိဳး၊ဒီဟာေကာင္းနိဳးေရြးရခက္ေနတတ္သည္။

ဂ။ အေဖ၊အေမ ကို သူမ်ားထက္ ပိုခ်စ္တတ္သည္။

၉။ ကိုယ္႔ကိုကိုယ္ လည္း သူမ်ားထက္ပိုခ်စ္တတ္သည္။

၁၀။ အခ်စ္၊အိမ္ေထာင္ေရးအေၾကာင္း သူမ်ားထက္ ပိုသိဟန္ ျပတတ္သည္။

၁၁။ အခ်စ္၊အိမ္ေထာင္ေရးအေၾကာင္း သူမ်ားထက္ ပိုမိုစိတ္၀င္စားတတ္သည္။

၁၂။ မိုးေလ၀သလို ခန္႔မွန္းရခက္တတ္သည္။

၁၃။ လိုရင္းမေရာက္ဘဲ ေ၀႔လည္ေၾကာင္ပတ္ ေျပာတတ္သည္။

၁၄။ အတိတ္၊နမိတ္ ၊တေဘာင္ တို႔ကို ယံုၾကည္တတ္သူမ်ားျဖစ္သည္။

၁၅။ မရြာေသာမိုးကို ေမွ်ာ္ကိုးတတ္သည္။

၁၆။ ႏွေျမာတြန္႔တိုေသာ္လည္း အလွဴဒါန အေပးအကမ္း ရက္ေရာတတ္သည္။

၁၇။ စိတ္ထားေကာင္းေသာ္လည္း တဗ်စ္ေတာက္ေတာက္ ေျပာတတ္သည္။

၁၈။ လူစိမ္းမ်ားကိုအားမကိုးဟန္ျပေသာ္လည္း ရင္းႏွီးသူမ်ားကိုအားကိုးလြန္တတ္ၾကသည္။

၁၉။ သီခ်င္း၊၀တၲဳ၊ရုပ္ရွင္ (အနဳပညာ)မ်ားကို နင္႔နင္႔နဲနဲ ခံစားတတ္ၾကသည္။

၂၀။ တစ္ခုခုကိုၾကိဳက္မိလွ်င္ျဖစ္ေစ၊မၾကိဳက္လွ်င္ျဖစ္ေစ ေျပာမျပီးတတ္ၾကေခ်။

၂၁။ အရွက္၊အေၾကာက္ သာမန္ထက္ပိုၾကီးတတ္သည္။

၂၂။ ဒိုင္ယာရီလိုစာအုပ္မ်ိဳးကို ေရးဖို႔ထက္သိမ္းထားဖို႔ စိတ္၀င္စားသူမ်ားျဖစ္တတ္ၾကသည္။

၂၃။ အသက္ ေမးလွ်င္ (စိတ္တြင္းက) စိတ္ဆိုးေနတတ္ၾကသည္။

၂၅။ ေဗဒင္၊လကၡဏာ၊နတ္ တို႔ကို သူမ်ားထက္ စိတ္၀င္စားတတ္ၾကသည္။

၂၆။ အတိတ္အေၾကာင္းကို လြမ္းေမာေနေလ႔ရွိေသာ္္လည္း ထုတ္ေဖာ္ျပေလ႔မရွိၾက။

၂ရ။ အစိုးရိမ္ၾကီးတတ္၊ပူပင္ေသာကၾကီးတတ္္ၾကသည္။

၂ဂ။ အပ်ိဳၾကီး၊လူပ်ိဳၾကီး ဟုအေျပာခံရမွာေၾကာက္တတ္ၾကသည္။

၂၉။ သို႔ရာတြင္ အိမ္ေထာင္ရွင္ဟုအထင္ခံရမည္ကို ပိုျပီးေၾကာက္တတ္ၾကသည္။

၃၀။ အိမ္ေထာင္ျပဳခ်င္ေနေသာသူ ဟု အထင္ခံရမည္ကိုကား အေၾကာက္ဆံုးျဖစ္သည္။

၃၁။ သရဲ ၊တေစ ၦ ထက္ လူ ကို ပိုေၾကာက္တတ္ၾကသည္။

၃၂။ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းမ်ားကို အိမ္ေထာင္ခ်ေပးရန္မွာ သူတို႔တာ၀န္ဟု ထင္တတ္ၾကသည္။

၃၃။ အိပ္ လွ်င္ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔၊လြတ္လြတ္လပ္လပ္ အိပ္ခ်င္ၾကသည္။

၃၄။ စည္းစနစ္ၾကီးသူမ်ား ျဖစ္တတ္ၾကသည္။

၃၅။ အိမ္ေထာင္ထိန္းသိမ္းမႈတာ၀န္ကို ခ်စ္ျမတ္နိဳးသူမ်ားျဖစ္တတ္ၾကသည္။

၃၆။ ျဖစ္ကတတ္စမ္း ေနေလ႔ရွိသူမ်ား မဟုတ္တတ္ၾကပါ။

၃ရ။ ဓါတ္ပံု(အလွပံု)ရိုက္ရန္ ၀န္ေလးေနတတ္သူမ်ားျဖစ္သည္။

၃၈။ သူတို႔အခ်စ္ကို အေ၀းမွcelebrities မ်ားအေပၚ ပံုေအာထားဟန္ျပဳတတ္ၾကသည္။

၃၉။ မိမိအားနည္းခ်က္ဟုေတြးထင္ထားေသာအရာမ်ား မ်ားျပားေနတတ္သည္။

၄၀။ မိမိအားနည္းခ်က္ဟုထင္ေသာအရာမ်ားကို ဖံုးဖိရန္ၾကိဳးစားတတ္ၾကသည္။

၄၁။ မိတ္ေဆြအိမ္ေထာင္ရွင္မ်ားကို အိမ္ေထာင္၀န္ပိေနသူမ်ားဟုထင္တတ္ၾကသည္။

၄၂။ အစား ေကာင္းေကာင္းလုပ္စားတတ္ၾကသည္။

၄၃။ မိမိစိတ္ခံစားခ်က္မ်ားကို ဖံုးကြယ္ ၊ဖိႏွိပ္ထားတတ္သူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။

၄၄။ အမ်ားအားျဖင္႔ ဟန္ေဆာင္ေကာင္းတတ္သည္။

၄၅။ တိတ္တိတ္ကေလးေၾကကြဲေနတတ္သူမ်ားျဖစ္တတ္သည္။

၄၆။ မဂၤလာေဆာင္မ်ားကို သြားရန္၀န္ေလးတတ္ၾကသည္။

၄ရ။ ေျပးၾကည္႔ဘို႔ထက္ ေတြးၾကည္႔ဘို႔ ပိုအားသန္တတ္ၾကသည္။

၄ဂ။ အလုပ္တြင္စိတ္ကိုႏွစ္၍ ၾကိဳးစားတတ္သူမ်ားျဖစ္သည္။

၄၉။ ကိုယ္႔ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈအားၾကီးတတ္သည္။

၅၀။ ဘ၀တူ လူပ်ိဳၾကီး၊အပ်ိဳၾကီး စာရင္းကို ျပဳစုထားရွိကာ အားတင္းထား တတ္ၾကသည္။

၅၁။ ဘ၀ရည္မွန္းခ်က္ၾကီးသူ မ်ားျဖစ္တတ္သည္။

၅၂။ ပညာေရးလိုဘၾကီးတတ္ၾကသည္။

၅၃။ မေရရာေသာ အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ား ဆြဲကိုင္ထားတတ္ၾကသည္။

၅၄။ ေထာက္ထားညွာတာစရာ မ်ားစြာ ရွိတတ္ၾကသည္။

၅၅။ တစံုတခုတြင္ ႏွစ္ျမဳတ္ရင္း ေမ႔ပင္ေအာက္ ေရာက္ေနတတ္သည္။

၅၆။ ေရြးရင္းေရြးရင္းႏွင္႔ ေနာက္ထပ္ေရြးစရာကိုထပ္ေမွ်ာ္ေနတတ္ၾကသည္။

၅ရ။ မိသားစုအားလံုး၏တာ၀န္ ကိုယ္႔တာ၀န္ဟု မွတ္ယူတတ္ၾကသည္။

၅၈။ ကိုယ္တိုင္သာမက အားလံုးကအၾကိဳက္ညီတာမ်ိဳးကို ရွာေဖြတတ္သည္။

၅၉။ တစ္ေယာက္ေယာက္၏ မေပးရေသးေသာမွတ္ခ်က္ကိုပင္ ၾကိဳ၍ေၾကာက္တတ္သည္။

၆၀။ အျပစ္ရွာျမန္တတ္သည္။

၆၁။ တစ္ႏွင္႔တစ္ေပါင္းလွ်င္ ႏွစ္ထက္ပိုၾကီးနိဳင္သည္ ဟု လက္မခံလိုၾက။

၆၂။ ခံစားခ်က္မရွိသူ ဟုအေျပာခံရမွာေၾကာက္တတ္ၾကသည္။

၆၃။ ခံစားခ်က္ရွိသူ ဟုေျပာလွ်င္လည္း မၾကိဳက္တတ္ၾက။

၆၄။ ဘယ္ေတာ႔စားရမလဲ ဟုေမးလွ်င္ (စိတ္ထဲက) ေၾကနပ္ ေနတတ္ၾကသည္။

၆၅။ ပစၥည္းမ်ားကို တစ္ေယာက္ကိုင္အျဖစ္ပဲ သံုးခ်င္တတ္ၾကသည္။

၆၆။ သိပ္ၾကိဳက္သည္႔ပစၥည္းဆိုရင္ ပံုစံတူႏွစ္ခုေလာက္၀ယ္တတ္ၾကသည္။

၆၇။ မည္သည္႔အရာကိုမွ် ကိုယ္ ကို တိုင္ေလာက္ စိတ္မခ်ခ်င္တတ္ၾကေပ။

၆ဂ။ လူစိမ္းေတြၾကားမွာ ခပ္တည္တည္ၾကီးေနတတ္ၾကသည္။

၆၉။ မိတ္ဆက္ေပးလွ်င္ ဟက္ဟက္ပက္ပက္ မရွိတတ္ၾက။

၇၀။ ပထမဦးဆံုးေတြ႔တာျဖစ္လွ်င္ ဆံပင္အစ၊ေျခသည္းအဆံုး ခ်က္စ္တတ္ၾကသည္။

၇၁။ စားေသာက္ဆိုင္ တစ္ဆိုင္ေရာက္လွ်င္ ပထမဦးဆံုးေရအိမ္၀င္တတ္ၾကသည္။

၇၂။ လူရွင္းရာေနရာ ရွာ၍ ပုဆိုး၊ထမီ ကိုျဖန္႔ျပီး ေသသပ္ေအာင္ျပင္တတ္္ၾကသည္။

၇၃။ ႏႈတ္ခမ္းနီ(သို႔) ေခါင္းဘီး ေနရာတကာ ယူတတ္ၾကသည္။

၇၄။ အက်ည္းတန္မဟုတ္ေသာ္လည္း မွန္ၾကိဳက္တတ္ၾကသည္။

၇၅။ မည္မွ်မွန္ၾကည္႔ျပီးသည္ျဖစ္ေစ အဆင္ေျပရဲ႔လား ထပ္ေမးတတ္သည္။

၇၆။ ေနာက္ေက်ာမလံုတတ္ၾကေခ်။

၇၇။ ထီ ကို လူမသိေအာင္ ထိုးတတ္ၾကသည္။

၇၈။ ပိုက္ဆံ ကို လူမသိေအာင္ စုတတ္ၾကသည္။

၇၉။ သီခ်င္းကို လူမၾကားေအာင္ ဆိုတတ္ၾကသည္။

၈၀။ သနပ္ခါး(မိတ္ကပ္)၊ေပါင္ဒါ(ေခါင္းလိမ္းဆီ) မရွိမျဖစ္ေဆာင္တတ္သည္။

၈၁။ အေခ်ာ႔ၾကိဳက္တတ္ၾကသည္။

၈၂။ စိတ္ေကာက္ျမန္တတ္ၾကသည္။

၈၃။ စိတ္ေျပဘို႔ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာေအာင္ ယူတတ္ၾကသည္။

၈၄။ အားလွ်င္ ေျခသည္း၊လက္သည္း သ ေနတတ္ၾကသည္။

၈၅။ စ တာ၊ ေနာက္ တာ ကို အတည္ဟု မွတ္ယူတတ္ၾကသည္။

၈၆။ ခ်စ္သူစံုတြဲယုယုယယေနတာကို ျမင္ျပင္းကတ္တတ္ၾကသည္။

ဂရ။ လိုတာမရ၍ မဟုတ္ပဲရတာမလို၍ဟူေသာလက္သံုးစကားကိုတြင္တြင္သံုးတတ္သည္။

၈၈။ လူပ်ိဳၾကီး၊အပ်ိဳၾကီးျဖစ္ေၾကာင္း မေၾကညာေသာ္လည္း သိေနေစခ်င္ၾကသည္။

ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္...

Avoid negative sources, persons, places, things and habits.
အဆိုးျမင္တတ္တဲ့ အရင္းအျမစ္၊ လူေတြ၊ ေနရာေတြ၊ အရာ၀တဳေတြနဲ႕ အမူအက်င့္ေတြကို ေရွာင္ပါတဲ့။

Believe yourself.
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္ပါ။

Consider things from every angle.
အရာတိုင္းကို ရႈေထာင့္စံုက စဥ္းစားေတြးေတာပါ

Don't give up and don't give in
ဘယ္ေတာ့မွ လက္မေလွ်ာ့ပါနဲ႕ ၿပီးေတာ့ အရံႈးမေပးပါနဲ႕

Enjoy life today. Yesterday is gone and tomorrow may never come.
ပစဳပၸန္မွာ ဘ၀ကို ေပ်ာ္ေအာင္ေနပါ။ မေန႕က ကုန္လြန္ခဲ့ၿပီး မနက္ျဖန္က ေရာက္ခ်င္မွ ေရာက္လာမွာပါ

Family and friends are hidden treasures, seek them and enjoy their values.
မိသားစုနဲ႕ သူငယ္ခ်င္း ဆိုတာ ပုန္းကြယ္ ေနတဲ့ ရတနာ ေတြပါ။ သူတို႕ကိုေတြ႕ေအာင္ ရွာေဖြၿပီး သူတို႕ကို ေကာင္းေကာင္း တန္ဖိုး ထားပါ။

Give more than you planned to
စီစဥ္မွန္းထားတာထက္ ပိုေပးပါ

Hang on to your dreams
အိပ္မက္မ်ားကို ျမဲျမဲဆုပ္ကိုင္ထားပါ

Ignore them who try to discourage you
သင့္ကို စိတ္ဓာတ္က်ေအာင္ၾကိဳးစားသူ၊ စိတ္ဓာတ္က်ေစသူမ်ားကို လ်စ္လ်ဴရႈပါ

Just do it
ရဲရဲသာလုပ္ပါ

Keep trying no matter how hard it seems, it may get easier
ဘယ္ေလာက္ခက္တယ္လို႕ ထင္ေနပါေစ၊ ဆက္ၾကိဳးစားေနပါ၊ ပိုလြယ္ေကာင္းလြယ္ေနပါလိမ့္မယ္

Love yourself first and most
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပထမဆံုးနဲ႕ အမ်ားဆံုးခ်စ္ပါ

Make it happen
အျဖစ္ရွိေအာင္ အလုပ္လုပ္ပါ

Never lie, cheat or steal, always strike a fair deal
ဘယ္ေတာ့မွ မလိမ္ပါနဲ႕၊ မညာပါနဲ႕၊ မခိုးပါနဲ႕၊ အျမဲ တရားမွ်တမႈရွိတဲ့ ဆက္ဆံေရးတစ္ခုကို တိုက္ယူပါ

Open your eyes and see things as they really are
သင့္အျမင္မ်ားကို ဖြင့္ထားပါ။ ၿပီးေတာ့ အရာရာကို အမွန္အတိုင္းျမင္ႏိုင္ပါေစ

Practice makes perfect
ေလ့က်င့္ျခင္းသည္သာ အမွန္တကယ္ ၿပီးျပည့္စံုေစသည္

Quitters never win and winners never quit
လက္ေလွ်ာ့သူ ဘယ္ေတာ့မွ မေအာင္ႏိုင္၊ ေအာင္ႏိုင္သူ ဘယ္ေတာ့မွ လက္မေလွ်ာ့

Read, study and learn about everything important in your life
သင့္ဘ၀အတြက္ အေရးႀကီးေသာ အရာအားလံုးကို အျမဲ ဖတ္ပါ၊ ေလ့လာပါ၊ သင္ယူပါ

Stop procrastinating
Take control of your own destiny
သင့္ပန္းတိုင္ကို သင္ကိုယ္တိုင္ ထိန္းခ်ဳပ္ပါ

Understand yourself to better understand others
သူမ်ားကိုပိုနားလည္ဖို႕အတြက္ သင္ကိုယ္တိုင္ကို သင္ ပိုနားလည္ပါေစ

Visualize it
စိတ္ထဲမွာ တံဆိပ္ခတ္ႏွိပ္ထားသလို ဓာတ္ပံုရိုက္ထားသလို စြဲျမဲေနပါေစ

Want it more than anything
ကိုယ့္ကိုယ္ကို နားလည္မႈကို အျခားအရာအားလံုးထက္ ပို လိုခ်င္ေနပါေစ

Xcellerate your efforts
ကိုယ့္အားထုတ္ၾကိဳးပမ္းမႈေတြကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပါ။

You are unique of all God's creation, nothing can replace you
ေလာကမွာ ရွိတဲ့ သဘာ၀တရားရဲ႕ ဖန္တီးမႈေတြထဲမွာ သင္ဟာ အႏႈိင္းမဲ့ျဖစ္တဲ့အတြက္ သင့္ကို မည္သည့္အရာကမွ အစားထိုးလို႕ မရႏိုင္ဘူး ဆိုတာကို သတိရပါ။

Zero in on your target and go for it
သင့္ရည္မွန္းခ်က္ကို အာရံုစူးစိုက္ပါ။ ၿပီးေတာ့ အဲဒါကိုရေအာင္ ေရာက္ေအာင္ သြားပါ။

ႏွစ္လိုဖြယ္ေကာင္းေအာင္ စကားေျပာတတ္သူၿဖစ္ခ်င္သလား

၁။ အခ်ိန္ကို ေလ့လာ၍ ေျပာဆိုျခင္း။

၂။ မွန္ေသာစကားကိုသာ ေျပာဆိုျခင္း။

၃။ အေၾကာင္းႏွင့္အက်ိဳး ခိုင္လံုေသာစကား (တရားအားေလ်ာ္ေသာ စကား) ကိုေျပာဆိုျခင္း။

၄။ အက်ိဳးရွိမည့္ စကားကိုသာ ေျပာဆိုျခင္း။

၅။ ခ်စ္ခင္ဖြယ္ေကာင္းေအာင္ ေျပာဆိုျခင္း။

၆။ ျပံဳးရႊင္စြာ စကားေျပာတတ္ျခင္း။

၇။ စကားေျပာဆိုရာတြင္ ခ်င့္ခ်ိန္၍ ေျပာဆိုျခင္း။

၈။ စကားေျပာဆိုရာတြင္ မေႏွးလြန္း မျမန္လြန္ဘဲ ေအးေဆးစြာေျပာဆိုျခင္း။

၉။ စကားအသံုးအႏႈန္းကို မွန္ကန္စြာႏွင့္ ယဥ္ေက်းစြာေျပာဆိုျခင္း။

၁၀။စကားေျပာဆိုရာတြင္ ဗလံုးဗေထြး မေျပာဘဲ ရွင္းလင္းျပတ္သားစြာ ေျပာဆိုျခင္း။

အထက္ပါ (၁၀) ခ်က္နွင့္ ျပည့္စံုသူျဖစ္ပါက ႏွစ္လိုဖြယ္ေကာင္းေအာင္ စကားေျပာတတ္သူ ျဖစ္လာမွာ အေသအခ်ာပင္ျဖစ္ပါသည္။

ကင္ဆာေဘးဆိုးကို ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ အသီးအႏွံ ( ၁၀ ) မ်ိဳး

( ၁ ) ပန္းေဂၚဖီစိမ္းႏွင့္ ေဂၚဖီထုပ္


ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ေဂၚဖီထုပ္၊ Brussel (ကြမ္းသီးေဂၚဖီထုပ္)၊ ပဲပင္ေပါက္၊ပန္းေဂၚဖီ၊ ကိုက္လန္၊ မုန္ညင္းမက္ေစ့ စားျမန္ရည္ႏွင့္ မုန္လာဥ စသည္တို႕ျဖစ္ပါသည္၊ အဲဒီဟင္းသီဟင္းရြက္ေတြထဲက ကင္ဆာကို တိုက္ခိုက္ေပးႏိုင္မဲ့
ဓာတ္သဘာ၀ပစၥည္းေတြ အမ်ားအျပား ပါ၀င္ေနခဲ့ပါတယ္၊ အဆိုပါ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြထဲက ရရွိမယ့္ အင္ဇိုင္းေတြကပဲ ကင္ဆာျဖစ္ေစမယ့္ ကာစီႏိုဂ်င္ေတြကို ပယ္ဖ်က္ေပးခဲ့ပါတယ္။

( ၂ ) မုန္လာဥ-၀ါ

ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူေတြ ျဖစ္လာတတ္မယ့္ ကင္ဆာေရာဂါကို မုန္လာဥ၀ါ တေန႔တလံုး မွန္မွန္စားေပးႏိုင္ရံုနဲ႔ ေရာဂါေလ်ာ့ပါးလာႏိုင္ပါမယ္၊ မုန္လာဥ၀ါဟာ စိတ္ပင္ပန္းမႈ၊ ပန္းနာေရာဂါျဖစ္မႈ၊ ဖ်ဥ္းေရာဂါစြဲမႈနဲ႔ အသားအေရ
ဓာတ္ေဖာက္မႈတို႔ကိုပါ ကာကြယ္ေပးပါတယ္၊ ေရာဂါျမင့္မားရင္လည္း ခ်ံဳ႕ေပးတတ္ပါတယ္။ မုန္လာဥ၀ါထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ Betacarotene ဓာတ္သဘာ၀ဟာ ေသြးထဲက ကိုလက္စထေရာေတြကိုေတာင္ ဖိခ်ေပးျပီး အူမကင္ဆာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့
ျပႆနာအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေျဖရွင္းေပးတတ္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ သတိျပဳဖို႔မွာ ဘယ္လိုပဲ မုန္လဥ၀ါႏွင့္ ကာကြယ္ဖို႔
ေဆာင္ရြက္ေပမယ့္လည္း ေဆးလိပ္ စီးကရက္ ေတြကို ဆက္လက္ျပီး သဲႀကီးမဲႀကီး ဖြာရႈိက္ေနရင္ေတာ့ ဓာတ္သဘာ၀ရဲ့ ထက္ျမက္တဲ့အာနိသင္ကို ေကာင္းစြာခံယူရရွိႏိုင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

( ၃ ) ငရုတ္ႏွင့္ ငရုတ္ေကာင္း

ပူစပ္ပူရွိန္းရွိလွတဲ့ ငရုတ္၊ ငရုတ္ေကာင္းေစ့တို႔ထဲမွာ Capsaicin လို႔ေခၚတဲ့ ဓာတ္သဘာ၀ပစၥည္းေတြ ပါရွိပါတယ္၊ ဒီပစၥည္းေတြဟာ ေဆးလိပ္အေသာက္မ်ားမႈ၊ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္မယ့္ ေဘးရန္ကို ကာကြယ္ေပးတတ္ပါမယ္၊
ထို႔ျပင္လည္း ပင္ပန္းမႈဗဟိုမွာ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈျဖစ္တတ္မယ့္ သဘာ၀အေႀကာင္းေတြကိုပါ ပယ္ဖ်က္ေပးခဲ့ ပါတယ္၊ Capsaicinဓာတ္ဟာ ကိုက္ခဲမႈကို ကာကြယ္ေပးမယ့္ သဘာ၀လည္း ရွိေနပါတယ္၊ ငရုတ္ေကာင္းဟာ သလိပ္ေပ်ာက္ေစတယ္၊ ေခ်ာင္းဆိုးရင္က်ပ္ သက္သာေစတယ္၊ ျပီးေတာ့ ေသြးထဲက ခဲက်ပ္မႈေတြကိုလည္း
အရည္ေပ်ာ္ေစတတ္တယ္။

( ၄ ) ေရွာက္၊ သံပရာ၊ အသီးအႏွံ

သဘာ၀အင္ဇိုင္းေတြပါ၀င္ျပီး ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ မ်ိဳးပ်႔ံေအာင္ ေဆာင္ႀကဥ္းေနတဲ့ ကာစီႏိုဂ်င္ေတြကို ဖယ္ရွား ႏိုင္တဲ့ ဓာတ္သဘာ၀ေတြဟာ ေရွာက္တို႔၊ သံပရာတို႔ထဲမွာ ေပ်ာ္၀င္စြာ တည္ရွိေနခဲ့ပါတယ္၊ Limoneneလို႔ ေခၚတဲ့
ဓာတ္သဘာ၀ေတြဟာ ကင္ဆာကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္မယ့္ အင္ဇင္းေတြကို ျမႇင့္တင္ေပးပါတယ္၊ ေရွာက္ႏွင့္ သံပရာတို႔ထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ Glucarase ဓာတ္ေတြကလဲ ကင္ဆာဖြဲ႔စည္းေစမယ့္ အေႀကာင္းေတြကို အရွိန္အဟုန္နဲ႔
ေခ်ဖ်က္ေပးေလ့ ရွိခဲ့တယ္၊ Limonene ဓာတ္ေတြ ေပ်ာ္၀င္ေနတဲ့အထဲမွာ တရုတ္နံနံ၊ ဖာလာ၊ ကရေ၀းႏွင့္ စမုန္နက္တို႔လည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။

( ၅ ) ႀကက္သြန္ျဖဴ ႏွင့္ ႀကက္သြန္နီ Allium ကြန္ေပါင္းေတြ

ဖြဲ႔စည္းတည္ရွိေနတဲ့အတြက္ေႀကာင့္လည္း ႀကက္သြန္ျဖဴ၊ ႀကက္သြန္နီတို႔ဟာ စူးရွတဲ့ အနံ႔အရသာပစၥည္းအျဖစ္နဲ႔ တည္ရွိခဲ့တာဟာ တမူထူးျခားေနခဲ့ပါတယ္၊ ႀကက္သြန္ျဖဴနီတို႔ဟာ အင္ဇိုင္းေတြကို ျမင့္တင္ေပးခဲ့တာနဲ႔ အမွ်ပဲ
ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ ကာစီႏိုဂ်င္ေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္၊ ႀကက္သြန္ျဖဴ ႀကက္သြန္နီ တို႔အျပင္ ႀကက္သြန္ျမိတ္နဲ႔ ဟင္းခတ္ႀကက္သြန္ျမိတ္တို႔ကလည္း ထက္ျမက္တဲ့ ေဆးဖက္၀င္ပစၥည္းေတြအျဖစ္ တည္ရွိေနခဲ့ပါတယ္။

( ၆ ) စပ်စ္သီး

စပ်စ္သီးထဲမွာ ကင္ဆာတိုက္ဖ်က္တဲ့ အင္ဇိုင္းေတြကို ထုတ္လုပ္ေပးမယ့္ Ellagic အက္ဆစ္ေတြနဲ႔ ျပည့္သိပ္ေနခဲ့ ပါတယ္၊ ပန္းသီး၊ စေတာ္ဘယ္ရီသီးႏွင့္ ရတ္စဘယ္ရီသီးတို႔ထဲမွာလည္း အသံုး၀င္လွမယ့္ အက္ဆစ္ေတြ ေပ်ာ္၀င္ေနပါတယ္၊ Phenol လို ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္မႈ သဘာ၀ေဆာင္ယူရာ လူေတြအတြက္ အလြန္အဖိုးတန္
လွမယ့္ဓာတ္ေတြ စပ်စ္သီးထဲမွာ ျပည့္၀ေနတာေႀကာင့္လည္း လူကိုဒုကၡေပးမယ့္ ေသြးခဲမႈေတြကို အရည္ေဖ်ာ္ခ် ေစႏိုင္ခဲ့ပါတယ္၊ အထူးသျဖင့္ အဆိုးကိုလက္စထေရာ (LDL)ေတြကို ျဖစ္ပါတယ္။

( ၇ ) ဖရဲသီ၊ သခြားသီး

ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ အသီးအႏွံေတြကို ေလ့လာခဲ့ရာမွာ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္စိမ္းတို႔လို ထက္ျမက္တဲ့ ဖရဲသီးတို႔ သခြားသီးတို႔ကိုပါ ျမင္ေတြ႔ခဲ့ပါတယ္၊ ဖရဲသီး၊ သခြားသီးတို႔ထဲမွာ ျပည့္၀တဲ့ဓာတ္ကေတာ့ Carotenoids ႏွင့္ Cantaloupes တို႔ ျဖစ္ႀကပါတယ္၊ ကင္ဆာကို တိုက္ခိုက္ႏိုင္တဲ့ ဓာတ္သဘာ၀ ကြန္ေပါင္းေတြ ျဖစ္ႀကပါတယ္၊ တရုတ္ျပည္မွာေတာ့ ကတိုးသခြားဟာ အသည္းေရာင္ ေရာဂါ၊ ကင္ဆာႏွင့္ မိန္းမသားေတြ ဓမၼတာထိန္းညႇိဖို႔ရာ ကိစၥေတြမွာ အသံုးခ်ရမယ့္ ေဆးဖက္၀င္ပစၥည္းတခု ျဖစ္ေနပါတယ္၊ ႀကက္သြန္နီ ႀကက္သြန္ျဖဴနဲ႕ ဂ်င္းတို႔လိုပဲ Adenosine ေခၚ ေသြးခဲမႈကို အရည္ေပ်ာ္ေစတဲ့ သဘာ၀ေကာင္းေတြ ပါ၀င္ေနတာေႀကာင့္ ႏွလံုးနဲ့ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြ ကုစားရာမွာပါ ဆက္စပ္သံုးစြဲခဲ့ပါတယ္။

( ၈ ) ပဲပိစပ္

ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ မ်ိဳးပြားေအာင္ ပံ့ပိုးေနတဲ့ ေသြးေတြကို ျဖတ္ေတာက္ေပးရာမွာ ပဲပိစပ္ဟာ အသံုး၀င္တဲ့ပစၥည္း တခုလို ျဖစ္ေနခဲ့ပါတယ္၊ ပဲပိစပ္ပဲတို႔ထဲမွာ Genistien ဓာတ္သဘာ၀ေတြ ျပည့္၀စြာ ပါ၀င္ေနတာေႀကာင့္လည္း ကင္ဆာေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ရာမွာ ထူးထူးျခားျခား အသံုး၀င္ေနပါတယ္၊ ပဲပိစပ္ဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြ မေတာ္တဆ ႀကံဳဆံုလာႏိုင္တတ္မယ့္ ရင္သားကင္ဆာ ႏွင့္ သားအိမ္ကင္ဆာ တို႔ကို စြန္႔စားမႈႀကီးမျဖစ္ေစေအာင္ ေျဖေလွ်ာ့ေပးတတ္ပါမယ္၊ Genistien ဓာတ္ဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြကို အက်ိဳးျပဳတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာထဲက ထုတ္လုပ္ရာ
အီစထရိုဂ်င္ ဓာတ္သဘာ၀ေတြနဲ႔ ခပ္ဆင္ဆင္တူပါတယ္၊ ပဲပိစပ္ကို အဲဒီေဟာ္မုန္းအျဖစ္ ေျပာင္းလဲရယူႏိုင္ ပါမယ္၊ တိုဟူး၊ ပဲက်ပ္ပ်ဥ္၊ ပဲႏို႔ စသည္တို႔ထဲမွာ Genistien ဓာတ္ အျပည့္အ၀ ပါရွိပါတယ္၊ ေျမပဲ၊ လူဆန္ပဲပင္ႏွင့္ ေဒါက္ခြရြက္တို႔ထဲမွာလည္း အဲဒီဓာတ္သဘာ၀ေတြ တည္ရွိပါတယ္။

( ၉ ) လက္ဖက္

လက္ဖက္ရြက္၊ အထူးသျဖင့္ ဂရင္းတီး လက္ဖက္ထဲမွာ လူကိုအက်ိဳးျပဳရာ ေရာဂါတိုက္ဖ်က္ျပီး က်န္းမာမႈတိုးျမႇင့္ ေစမယ့္ Polyphenols ဓာတ္ေတြ ပါ၀င္ေနပါတယ္၊ အကယ္၍ ပံုမွန္ဆဲလ္ေတြကေန ကင္ဆာဆဲလ္အျဖစ္ ကူးေျပာင္းျပီး
ဆက္လက္ပြားတိုးလာေတာ့မယ့္ အခါေတြမွာ Catechin ေခၚ ပိုလီဖီေနာလ္ ဓာတ္သဘာ၀ ေတြကပဲ မျပန္႔ပြားေအာင္ တားဆီးကာကြယ္ေပးတတ္ပါတယ္၊ ကင္ဆာအျဖစ္ ဖြဲ႔စည္းေပးေတာ့မယ့္ ကာစီႏိုဂ်င္ ေတြကိုလည္း တိုက္ထုတ္ေပးခဲ့ပါတယ္၊ ဂရင္းတီးကို ေသာက္စရာအေအးအျဖစ္ ဖန္တီးေသာက္ခဲ့ရင္ အာနိသင္
ပိုထက္ျမက္ႏိုင္ပါမယ္။

( ၁၀ ) ခရမ္းခ်ဥ္သီး

လူကို ေရာဂါတိုးပြားေအာင္ ဖန္တီးေနမယ့္္ ဗိုက္ထဲက ဖရီးရယ္ဒီကယ္ အညစ္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္မယ့္ ဗီတာမင္စီဓာတ္ဟာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးထဲမွာ အမ်ားဆံုး ေပ်ာ္၀င္ေနတတ္ပါမယ္၊ ဗီတာမင္စီဟာ အသီးအရြက္ အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ပါ၀င္ေနေပမယ့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ထူးျခားတာတခုက Lycopene အျဖစ္
ပါ၀င္တာျဖစ္တယ္၊ ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ ႏိုက္ထရစ္အက္ဆစ္ေတြကို ဖယ္ရွားေစမယ့္ Pcoumaslic အက္ဆစ္ႏွင့္ Chlorogenic အက္ဆစ္တို႔လည္း ခရမ္းခ်ဥ္သီး နီနီထဲမွာ ျပည့္၀စြာတည္ရွိေနပါတယ္၊ အလားတူ အဲဒီသဘာ၀ေတြကို ဖရဲသီး၊ စေတာ္ဘယ္ရီနဲ႔ မုန္လာဥ၀ါ တို႔ထဲမွာလည္း ေတြ႔ႏိုင္ေႀကာင္း တင္ျပလိုက္ပါတယ္။

ကင္ဆာေဘးဆိုးကို ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ အသီးအႏွံ ( ၁၀ ) မ်ိဳး

( ၁ ) ပန္းေဂၚဖီစိမ္းႏွင့္ ေဂၚဖီထုပ္
( ၂ ) မုန္လာဥ-၀ါ
( ၃ ) ငရုတ္ႏွင့္ ငရုတ္ေကာင္း
( ၄ ) ေရွာက္၊ သံပရာ၊ အသီးအႏွံ
( ၅ ) ႀကက္သြန္ျဖဴ ႏွင့္ ႀကက္သြန္နီ Allium ကြန္ေပါင္းေတြ
( ၆ ) စပ်စ္သီး
( ၇ ) ဖရဲသီ၊ သခြားသီး
( ၈ ) ပဲပိစပ္
( ၉ ) လက္ဖက္
( ၁၀ ) ခရမ္းခ်ဥ္သီး

မွတ္ခ်က္ ။ ။ တန္ေဆးလြန္ေဘးတဲ့

သမုဒယ- ေန ့ဆိုး

/ * မထင္မွတ္တဲ့သတင္း
မၾကားလိုတဲ ့စကား
ငါ့ရင္အစံုကို ရိုက္ခတ္
ကမၻာေျမမွာ သူမရွိေတာ့ဘူးတဲ ့ ---

/* ၾကားလိုက္ရ သည္ခဏ
ရင္တြင္းမွာနာက်င္
နားနွစ္ဖက္ ကို အလန္ ့တၾကားပိတ္မိ
ဘယ္လုိမွ မယံုၾကည္နိုင္ဘူးေလ ---

/* ေအးစက္စက္ သူ ့လက္ဖ၀ါး
ျဖဴေလ်ာ့ေလ်ာ့ သူ ့နႈတ္ခမ္း
ပကတိ ေအးခ်မ္းတဲ ့ သူ ့မ်က္နာ
အေသအခ်ာၾကည့္ရင္း
မ်က္ရည္စ ေတြန ဲ့ေ၀၀ါး
အဲဒါ
အိမ္မက္ မဟုတ္ဘူးတဲ ့ ---

/* ျပန္မလာနိင္ေတာ့ဘူး
ျပန္မဆံုနုိင္ေတာ့ဘူး
ဆံုစည္းခြင့္ ဆိုတဲ ့ကံတရားကို
သူ အရင္ခ်ိဳးေဖာက္သြားျပီ ----

/* သူ ေပးခဲ့တဲ ့အမွတ္တရ
သူ ေပးခဲ့တဲ ့နာက်င္မႈ ့
သူ ့အတြက္ ငါ့ရင္ထဲက ေမ်ာ္လင့္ျခင္းအားလံုး
သူနဲ ့အတူ ျမဳပ္ႏွံဖုိ ့ ငါ မလုပ္ရက္ပါဘူး ေလာကၾကီးရယ္ ---

/* ငါ မနမး္ခဲ့ဖူးတဲ ့ သူ ့မ်က္နာကုိ
တစ္သက္တာ ထာ၀ရ
ေမ့မရေအာင္ ဖတ္ရႈ ့ရင္း
သတိလက္လြတ္ငိုေၾကႊး
တေလာကလံုးကို ေမ့ေလ်ာ့ သြားခဲ့တယ္ ----


(တစ္ခ်ိန္က ခ်စ္ခဲ့ရေသာ သူငယ္ခ်င္းခ်စ္သူ ၾကြက္ကေလး သို ့ 2နစ္ျပည့္ အလြမ္း)

တကယ္ခ်စ္တယ္ဆိုရင္

သင္ သူ႔ကို တကယ္ခ်စ္တယ္ဆိုရင္ …….


၁။ သူ႔ဘ၀ထဲကို မ်က္ႏွာဖံုးခြ်တ္ၿပီးမွ ၀င္ပါ။

၂။ သူ၏ အားနည္းခ်က္ကို လူေရွ႕မွာ မေဖာ္မိေအာင္ႀကိဳးစားပါ။

၃။ သူ၏ လိုအပ္ခ်က္ကို အလိုက္တသိ ျဖည့္ဆည္းေပးပါ။

၄။ သူ႔ကို အထင္ေသးတဲ့ မ်က္လံုးနဲ႔ မၾကည့္မိပါေစနဲ႔။ ( ယံုၾကည္မွဳ ေပးထားလိုက္ပါ)

၅။ သူ႔ကို အျပစ္စကားေတြ မေျပာပါနဲ႕။ ေလ်ာ့ႏိုင္သေလာက္ ေလ်ာ့ေျပာပါ။

၆။ ပြင့္လင္းမွဳေတြနဲ႕အတူ ေလးေလးစားစား ဆက္ဆံပါ။

၇။ အေကာင္းျမင္အၾကည့္နဲ႔ ၾကည့္တက္ပါေစ။

၈။ သူ႔အပၚကို တန္ဖိုးထားပါ။

၉။ အႏိုင္ယူတက္တဲ့စိတ္ေနရာမွာ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ကို အစားထိုးပါ။

၁၀။ သူ႔အတြက္ အခ်ိန္ေပးပါ။

၁၁။ သေဘာထားၾကီးပါ။

၁၂။ သူႏွင့္ပတ္သက္တဲ့အမွတ္တရေန႔ေတြ
ကို မေမ့မေပ်ာက္ေအာင္ မွတ္သားပါ။

၁၃။ သူစကားေျပာတဲ့အခါ အေလးအနက္နားေထာင္ေပးသင့္ပါတယ္။

၁၄။ ခ်စ္စကားႀကိဳက္စကားေျပာေနရင္း ခ်ီးက်ဴးစကားမ်ားကို ထည့္သြင္းေျပာဆိုပါ။

၁၅။ သူ႔၏ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္မ်ားကို ျပဳျပင္ေပးတက္သူျဖစ္ပါေစ။

၁၆။ မိမိရဲ႕ အားနည္းခ်က္ေတြကို သူသိေအာင္ ႀကိဳတင္ေျပာျပထားပါ။

၁၇။ လူပံုအလယ္ကို ရဲ၇ဲ၀ံ့၀ံ့ ေခၚသြားၿပီး မိတ္ဆက္ရဲပါေစ။

အဲဒီအခ်စ္ဆိုတဲ့ေနရာမွာ 1500 အခ်စ္တစ္ခုတည္း အတြက္သာမဟုတ္ပဲ။ သူငယ္ခ်င္း
အခ်စ္၊ ေမာင္ႏွမခ်င္း ၊ မိသားစု၀င္ခ်င္းျဖစ္ျဖစ္ ဒီလိုသာ ဆက္ဆံ မယ္ဆိုရင္
အဆင္မေျပစရာမရွိပဲ အျပန္အလွန္ နားလည္မွဳေတြရွိၿပီး ထာ၀ရ ခ်စ္ခ်စ္ ခင္ခင္
ေပါင္းသင္းသြားႏိုင္မွာ ေသခ်ာပါတယ္

မိန္းမ (10) မ်ိဳး

ဘယ္လို မိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေယာက်ာၤးမ်ား ေၾကာက္ၾကပါသလ

ဲ။ မိန္းကေလးတိုင္း (၁၀)မ်ဳိးထဲတြင္ တစ္မ်ဳိးမက
နွစ္မ်ဳိးပါ၀င္ေနမည္မွာ ေအကန္မလဲြပင္။ သင္သည္ ဘယလ္ မို နိ း္ကေလးမ်ဳးိလ ဲ ကယို က္႔ ကို ယို ္သးုံသပဖ္ းူပါသလား။
(၁) ညစ္ပတ္ေသာမိန္းမ
ညစ္ပတ္ေသာေယာက်ာၤးမွာ ခ်စ္သူရနိုင္ေသာ္လည္း ညစ္ပတ္ေသာ မိန္းကေလးကိုမူ ႏွာေခါင္းရႈံ ႔ခ်င္ၾကသည္။ မသန္႔ရွင္း
ေသာမိန္းကေလးမ်ား၏ အိပ္ခန္းမွာ အမိႈက္ဗံုးမ်ား ေပါက္ကဲြထားသလို ေက်ာခ်စရာမရွိေအာင္ ရႈတ္ပြ ေနတတ္သည္။
ပစၥညး္တစ္ခ ုေပ်ာကလ္ ွ်င္ လယြ ္လြယန္ွင့္ ရွာလို့မရေတာေ့ ပ။ ၄ငး္ကဲသ့ ို႔ေသာ မိန္းကေလးသည္ အျပင္ထြက္လ်ွင္ ရွဳပ္ပြ
ေနေသာ အိတ္ထဲမွ ေသာ့ကို အလြယ္တကူ ရွာမေတြ ့ႏိုင္ေတာ့။ ၀တ္ထားေသာ အ၀တ္အစားမွာလည္း အ၀တ္ေလွ်ာ္
စက္ထဲက ယခုမွထုတ္လာသည့္ အတိုင္းပင္၊ ၀တ္ထားေသာ အေႏြးထည္မွာလည္း ၾကယ္သီးမ်ားျပဳတ္၊ ခ်ဳပ္ရိုးမ်ား ေျပ
ေနတတ္သည္။ လက္သည္း ေျခသည္းမ်ားလည္း ဂ်ီးမ်ားနွင့္ မဲေနတတ္ ၿပီး ဆိုးထားေသာ လက္သည္းနီမ်ားလည္း ညီညာမႈ
မရိွေပ။ အဆးိုဆုံးမွာ စကားေျပာဖို႔ ပါးစပဟ္ လကို ္သညတ္ ငြ ္ အာပပု ္နံ႔ရေနတတသ္ ည။္ သြားမ်ားတငြ ္လညး္ ဟင္းဖတမ္်ား
ကပ္ေနတတ္သည့္အျပင္ ႏႈတ္ခမ္းနီမ်ားလည္
ေပက်ံေနတတ္သည္။
(၂) အတင္းေျပာေသာမိန္းမ
BMW (Bayernriche Motor Works) ကုမၸဏီမွထုတ္ေသာကားမ်ားကို ေယာက်ာၤးမ်ားႀကိဳက္ၾကေသာ္လည္း BMW (Big
Mouth Women) မိန္းကေလးမ်ားကုိေတာ့ လန္႔တတ္ၾကသည္။ တစ္အိမ္တက္ဆင္းျဖင့္ အတင္း ေျပာေနရလွ်င္ ထမင္းေမ့
ဟင္းေမ့ေသာသူျဖစ္သည္။ တစ္ခါတရံ သူမေျပာေသာ စကားမ်ားသည္ အမွန္ျဖစ္ ေၾကာင္း ေယာက်ာၤးေလးမ်ားကို သူမအား
ေထာကခ္ံရန္ မဆဲ ြယ္တတ္ေသးသည။္ တခ်ဳိ ေ႔ ယာက်ာၤးေလးမ်ားက မေထာကခ္ံလ်ွင္ သမူသာ အမွန္ ျဖစ္ေၾကာငး္ ျငင္း
ခ်ကမ္်ားထတု ္တတ္ေသးသည္။ ထမို ိန္းကေလးမ်ဳးိ ကို အိမ္ေထာင္ျပဳမိပါက ေယာကမၡႏွင့္ ေခ်ြ းမတ၏ို႔ စစ္ပဲြ စတင္ျခင္းပင္
ျဖစ္သည္။ ၄င္းအျပင္ ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္း သူငယ္ခ်င္းမ်ားကပါ စက္ကြင္း မလြတ္ႏိုင္ေတာ့ေခ်။ အတင္းေျပာတတ္ေသာ၊
မမွန္မကန္ စကားေျပာ တတ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ားကို ေယာက်ာ္းေလးမ်ားသာမက မိန္းကေလးမ်ားလည္း ေ၀းေ၀းေရွာင္ ႏိုင္
ရမည္။ သူမ၏ အမွန္မကန္ ေျပာေသာ စကားေလေပြထဲတြင္ ၀င္မပါမိေအာင္ သတိထားရမည္ျဖစ္သည္။
(၃) စကားမ်ားေသာမိန္းမ
ထိုမိနး္ကေလးမ်ဳိးသည ္စကားေျပာရတငြ ္ မိမိေျပာခ်င္ရာ ဇြတ္ေျပာတတသ္ ည ္၊ စဥ္းစားဆင္ျခင္မႈ နညး္သည။္ မေျပာ
သင့္ေသာ စကားက ိုအခ်နိ ္အခါမဟတု ္ မေျပာထိုကေ္သာလူက ိုေျပာတတ္သည။္ ေဆြမ်ဳးိသားခ်ငး္ သငူယခ္်င္းမ်ားၾကားတငြ ္
အထင္လြဲစရာျဖစ္ေအာင္ ေျပာျခင္း၊ သူတစ္ပါး သကိ ၡာက်ေအာင္ ေလးစားမႈ ေလ်ာေ့ အာင္ေျပာျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္တတသ္ ည။္
ကိုယ္႔ကိုကိုယ္ သြက္လက္ခ်က္ခ်ာသည္ဟု အထင္ၾကီး ေနတတ္သူျဖစ္သည္။
(၄) ခိုင္းႏႈိင္းတတ္ေသာမိန္းမ
ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ စိတ္အေနွာင့္အယွက္ အေပးဆံုးမိန္းကေလးျဖစ္သည္။ ဘယ္အရာမဆို နိူင္းယဥ္ေနတတ္သည္။
တစ္ျခားမိန္းကေလး၏ ရည္းစား(သို႔) ေယာက်ားၤ ကို နိုငး္ယဥွ္ၾကညၿ့္ပီး အသးုံမက်ေသာ ေယာက်ာၤးဟ၍ု လကည္ ဳိုးထးို ျပးီ
ဆတဲ တ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳးိ ျဖစ္သည။္ တကယ္တမ္းဆိုရလ်ွင ္အသုံး၀င္ေသာ ေယာက်ားၤ က ိုသမူေရးြသင့္ၿပီး
ထိုအသုံးမ၀င္ေသာ ရညး္စား(သ)ို႔ ေယာက်ား္အတကြ ္ စိတ္မတိုေနသင့္ေပ။ တစ္ျခားသနူွင့္ ႏိႈင္းယွဥျ္ပီး ဆေဲ နစရာမလိုေပ။
မိမိ ေရြးယူထားေသာေၾကာင့္ မိမကိ ိုယသ္ ာ အျပစ္တင္ရမညျ္ဖစ္သည။္ လူတငို ္းတငြ ္ အရညအ္ ခ်င္း တစ္ခုစီ ရိွတတၾ္ကသည။္
ေယာက်ား္ေလးတစ္ေယာက ္မမိ ိကိုယက္ ို ယၾုံကညမ္ႈနညး္သာြ းေအာင္ တစ္ျခားလနူွင့္ ခိုင္းႏိႈင္းၿပီး မဆဲသင့္ေပ။ ထေိုယာက်ားၤ
ေလးအတြက္ ကမံေကာင္းဆုံးအရာ၊ အသးုံမက်ဆုံး အရာမွာ ထမို ိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေရးြ မိျခင္းပင္ျဖစသ္ ည။္
(၅) ႏႈတ္ၾကမ္းေသာမိန္းမ
စကားေျပာၾကမ္းေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ လပု္ငန္းခငြ ္တြင္ျဖစ္ေစ၊ ပတ၀္န္းက်င္တြင္ျဖစ္ေစ ဆကဆ္ ံရခက္ေသာ မိန္းမဟ ု
နာမညႀ္ကးီတတသ္ ည။္ ပစၥညး္တစခ္ ု သြား၀ယ္သညျ္ဖစ္ေစ အစားသာြ းစားသညျ္ဖစ္ေစ ဆငို ္၀န္ထမ္းႏွင့္ ရန္ျဖစ္ခဲရ့ မွ ေက်
နပ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳးိ ျဖစ္သည။္ ထမို ိန္းကေလးမ်ဳိးနွင့္ အတအူ ျပင္ထကြ ္မိလွ်င္ ရွကလ္ ြန္း၍ မ်ကႏ္ွာ ဖြက္ထားစရာမရိွ
ေအာင္ျဖစ္တတ္ေသာေၾကာင့္ သူမႏွင့္မရင္းႏွီးသလို ဟန္ေဆာင္က ခပ္လွမ္းလွမ္းတြင္ ေနခ်င္ၾကသည္။ ထစ္ခနဲဆို ရန္ျဖစ္
ခ်င္ေသာ ႏႈတ္ၾကမ္းေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးကို လက္ထပ္ၿပီး မိဘနွင့္အတူ ေနရမည့္ ပံုရိပ္ကို ျမင္ေယာင္ဖူးပါသလား။
ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးကို ေရြးခ်ယ္မည့္အစား သူမေလာက္ အသံုးမ၀င္ေသာ၊ တံုးအေသာ၊ သာမန္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိး ကိုသာ
ေယာက်ားၤ ေလးအမ်ားစုက ေရြးခ်ယ္မညပ္င္။
(၆) သ၀န္တုိလြယ္ေသာမိန္းမ
ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ မိမိကုိယ္ကို ယံုၾကည္မႈနည္းသလို တစ္ပါးသူကိုလဲ မယံုၾကည္ေသာ မိန္းကေလးျဖစ္သည္။ ေယာက်ာၤး
ေလး အသက္ရွဴမေခ်ာင္ ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ခ်ဳပ္ျခယ္တတ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးလည္းျဖစ္သည္။ သံသယစိတ္ ၀င္လာလွ်င္
ရွင္းျပတာကိုနားေထာင္မေနေတာ့ သ၀န္တို စိတ္ေကာက္ဖို႔က ပထမပင္။ သူမ၏ရည္းစား(သို႔) ေယာက်ာၤး၏ သူငယ္ခ်င္းမ်ား
ကိုလည္း မိမိရည္းစားနွင့္ အေပါင္းအသင္းမလုပ္ရန္ ေျပာတတ္ေသာေၾကာင့္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားက ထိုမိန္းမမ်ဳိးနွင့္
ပတ္သက္ေသာ ေယာက်ာၤးေလးကုိပါ ေရွာင္လာတတ္ၾကသည္။ ထိုအခါ ေယာက်ာၤးေလးမွာ အက်ဥ္းခ်ထားသလို
ခံစားရေသာလ္ ညး္ မိန္းကေလးမွာမႈ ေပ်ာရ္ ႊင္ေနတတ္သည။္ လဆူ သို ညမ္ွာ အဖဲအြ႔ စည္း အသငို ္းအ၀နး္နွင ့္ေနေသာ အမ်ဳးိ
ျဖစ္သည။္ အသကရ္ွဴရန္ ေနရာေလး တစ္ခု ခ်န္မထားဘ ဲ ခ်ဳပ္ခ်ယ္တတေ္သာ ထမို ိန္းကေလးမ်ဳးိ ကို ေယာက်ာၤးေလးမ်ားက
ေရွာင္ခ်င္ၾကသည္။
(၇) တံုးအေသာမိန္းမ
အာလာဒင္ ပံုျပင္ကို နားေထာင္ဖူးၾကပါသလား။ ထိုပံုျပင္ထဲက အာလာဒင္၏ တံုးအေသာ မိန္းမသည္ မသိနားမလည္သည္ကို
မေမးဘဲ ဆီမီးခြက္ကို ခြက္စုတ္ဟု အထင္ျဖစ္ ေရာင္းလိုက္ဖူးသည္။ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ ဥစၥာပစၥည္းေပၚတြင္ျဖစ္ေစ
အေတြးအေခၚပိုင္းတြင္ ျဖစ္ေစ အလြယ္တကူ အလိမ္မိတတ္ သည။္ ယခေု ခတ္တြင္ ထိုကဲသ့ ို႔ တးုံအေသာ မိနး္ကေလးမ်ဳိး
နညး္ပါးသာြ းျပီလား။ ထက္ျမက္ျပီး ေတးြ ေခၚဆင္ျခငဥ္ ာဏ္ ရိွေသာ မိနး္ကေလးမ်ဳိးက ိုေယာက်ား္ေလးက ေလးစား
ေသာလ္ ညး္ တးုံအေသာ မိန္းကေလးမ်ဳးိ မွာမႈ ေယာက်ား္ေလးအတကြ ္ ဆူးေညာွင့္ခလတု ္ တစ္ခုလပို င္။ ယခုေခတ္
မိန္းကေလးမ်ားသည္ မိမိကိုယ္ကို ထက္ျမက္မႈ အျပည့္အ၀နွင့္ ယံုၾကည္မႈ ရွိေနသင့္သည္။ သူတစ္ပါးၾကင္နာလာေအာင္
တုံးအ ဟန္ေဆာင္ မေနသင့္ေပ။ တုံးအတငို ္း အျပစ္မဲသ့ ည ္မဟတု ္။ တးုံအလွ်င္ ဖယ္ထတု ျ္ခင္းခံရမညမ္ာွ ဧကန္မလဲြပင္။
(၈) ေငြသံုးၾကမ္းေသာမိန္းမ
Shopping Machine ကသဲ့ ို႔ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳးိ မွာ လအို ပသ္ ညျ္ဖစ္ေစ မလအို ပ္သညျ္ဖစ္ေစ ပစၥညး္အ၀ယၾ္ကမး္ေသာ
သူျဖစ္သည္။ ေယာက်ာၤးေလး အနည္းစုမွာ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးနွင့္ ၾကံဳရန္ မေၾကာက္ၾကေသာ္လည္း အေကာင္းျမင္
အျမင့္ၾကဳိက္ေသာ သူမအတြက္ မိမိအိတ္ထဲမွ ေငြမ်ား အလာဟသ စီးဆင္းကုန္မည္ကို ေၾကာက္တတ္ၾကသည္။ ဥစၥာ
ပစၥညး္ထတဲ ြငသ္ ာ နစ္ေမ်ွာေနတတ္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးသည ္အမ်ားအားျဖင့္ စိတသ္ ေဘာထား ေသးသိမတ္ တသ္ ည။္
တစ္ကိုယ္ေကာင္း ဆန္တတ္သည္။ စိတ္တိမ္းၫြတ္ လြယ္သည္။ လိုခ်င္ေသာ ပစၥည္းရရန္ မိမိကိုယ္ကို သစၥာေဖာက္ျခင္း၊
တန္ဖးိုမထားျခင္းမ်ားျဖင့္ ရမၼကအ္ ိုင္ထဲတငြ ္ နစ္ေနတတၾ္ကသည။္ ျမငသ္ မွ် ၀ယ္ယတူ တေ္သာ မိန္းကေလးမ်ဳးိ နငွ ့္ ေစ်းသြား
လညဖ္ူးေသာ ေယာက်ား္ေလးမ်ားမွာ ရင္ထဲတြင္နာက်င္ ႏွေျမာသမွ်ကို ဖုံးကြယရ္င္း ဒုတယိ အၾကမိ္ သာြ းရမညက္ ိုေခါင္းခါ
ၾကမည္ပင္။
(၉) လမ္းခဲြစကားေျပာလြယ္ေသာမိန္းမ
ဘာမဟုတ္ေသာ ကိစၥေလးတခုျဖင့္ လမ္းခဲြဖို႔ေျပာတတ္ေသာ ထိုမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ တကယ့္ခြါရခက္ေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိး
ျဖစ္သည္။ လမ္းခဲြၾကစို႔ဟု အၿမဲေျပာတတ္သည္မွာ သူမ၏ အက်င့္တစ္ခုလို ျဖစ္ေနသည္။ တကယ္တမ္း ေယာက်ာ္း
ေလးဘက္က လမး္ခြဲေတာမ့ ညဆ္ ိုလ်ွင္ ငိုယျိုပးီ လက္မခေံ တာ။့ လမး္ခဲစြ ကားေျပာျခင္းသည ္အခံရခက္ေသာ ေ၀ဒနာတစ္ခု
ျဖစ္သည္။ ေျပာသူက အက်င့္တစ္ခု အေနျဖင့္ ေျပာေသာ္လည္း ခံရသူမွာ တစ္ခါေျပာတိုင္း တစ္ခါ အသဲနင့္ေအာင္
ခံစားရတတသ္ ည။္ ႏွလးုံသားတငြ ္ အမာရြတ္အထးုံ မ်ားက်န္ေနခဲ့တတ္သည။္ တကယ့္ လမ္းခဲြေတာမ့ ညဆ္ လို ွ်င္ တစ္ၾကိမ္
ထဆဲ ုံးျဖတ္ တစ္ခါထဲ လမး္စေဖ်ာကလ္ ိုကတ္ ာက ခံရပိုသက္သာဦးမည။္ လမ္းခဲြစကားျဖင့္ တစ္ဖက္သားက ိုျခိမ္းေျခာက္
ေနေသာသူသည္ ႏံုအေသာသူသာလွ်င္ျဖစ္သည္။
(၁၀) ခြ်ဲႏဲြ႔လြန္ေသာမိန္းမ
မိန္းကေလးတိုငး္ခြ်ဲႏဲတြ႔ တ္သညမ္ွာ သဘာ၀ပင္ျဖစ္သည္။ သေို႔ သာ ္အခြ်ဲႏ႔ဲလြ ြန္ မိန္းကေလးမ်ားမွာ လူအျမင္ကပ္စရာ
ျဖစ္သည္။ ထိုိမိန္းကေလးမ်ဳိးသည္ အျမဲတမ္း အေခ်ာ့ခံခ်င္၊ လူေတြဂရုစိုက္ေနတာကို ခံခ်င္ေနေသာ မိန္းကေလးမ်ဳိးျဖစ္သည္။
လူေရ ွ႔တြင္ စကားေျပာလွ်င္ ႏႈတခ္မ္းေလး ဟခ်င္ မဟခ်ငန္ ွင့္ (ေခတ္စကားႏွင့္ေျပာရလွ်င္ ပဲမ်ားလနြ ္းေနျခင္းျဖစ္သည)္
လူကြယ္ရာတြင္မူ ဆန္႔က်င္ဖက္ ျဖစ္ေနတတ္သည္။ ယခုေခတ္ မိန္းကေလးမ်ားသည္ တဖက္သား သနားၾကင္နာလာေအာင္
ညာုတာလာေအာင္ ဟန္ေဆာငခ္ ြ်ဲႏဲြ႔ၿပီးအားႏဲ ြ႔ မေနသင့္ေတာေ့ ပ။ ေယာက်ားၤ ေလးေတြႏွင့္ တန္းတူ မဟတု ္ေတာင္ ေယာက်ာၤး
ေလးနီးနီး လုပ္ႏိုင္၊ ကိုင္ႏိုင္စြမ္း ရွိေၾကာင္းကို ျပသင့္ေသာအခ်ိန္ပင္ျဖစ္သည္။

လက္ကိုင္ဖုန္းတစ္လံုးရဲ့လ်ိဳ ့၀ွက္ခ်က္မ်ား၊

လက္ကိုင္ဖုန္းတစ္လံုးရဲ့အသံုး၀င္မႈမ်ားကို အေတာ္မ်ားမ်ားက Camera , FM Radio, Alarm, MP3 music အတြက္ ေလာက္ပဲ သိထားၾကတယ္။

အခုတစ္ခါ လက္ကိုင္ဖုန္းတစ္လံုးရဲ့လ်ိဳ ့၀ွက္ခ်က္မ်ား၊ အသိနည္းတဲ့အသံုး၀င္မႈမ်ားကို စုစည္းတင္ၿပလိုက္ပါတယ္။

(၁) အေရးေပၚ အတြက္
keypad ကို locked လုပ္ထားရင္ေတာင္ သင့္ လက္ကိုင္ဖုန္းမ်ားဟာ 112 ဆိုတဲ့ နံပါတ္ကို ႏွိပ္လို႕ ရတာ ေတြ႕ရ ပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီနံပါတ္ဟာ ကမၻာလံုးဆိုင္ရာ ၊ ႏိုင္ငံတကာ အေရးေပၚ ဖုန္းနံပါတ္ ျဖစ္ပါတယ္။ သင္သာ လက္ကိုင္ဖုန္း ဆက္သြယ္ႏိုင္တဲ့ ဧရိယာထဲမွာ ရွိေနပါေစ၊ ဒီနံပါတ္ကို ႏွိပ္လိုက္တာနဲ႕ သင့္လက္ကိုင္ဖုန္းဟာ အနီးဆံုး ဆက္သြယ္မႈ ကြန္ယက္ကို အလိုအေလ်ာက္ ရွာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ကိုင္ဖုန္းက ခလုတ္မ်ားကို ပိတ္ထားရင္ေတာင္ ဒီနံပါတ္ကိုေတာ့ ႏွိပ္လို႕ ရေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(ၿမန္မာၿပည္ပါ မပါေတာ့ အေသအခ်ာ မသိပါ။ကမၻာေနရာအေတာ့္မ်ားမ်ားမွာေတာ့ အဆင္ေၿပပါတယ္)

(၂) ကားထဲမွာ ေသာ့ေတြ က်န္ခဲ့လား
သင့္ကားတံခါးမွာ အေ၀းထိန္းစနစ္ ရွိပါသလား။ တေန႕မွာ အေ၀းထိန္း မဟုတ္ဘဲ လက္နဲ႕ ဖြင့္ရမယ့္ အေန အထား ၾကံဳတတ္ပါတယ္။ ကားေသာ့ကို ကားထဲ ထည့္ခဲ့ၿပီး အပိုေသာ့က အိမ္မွာ က်န္ခဲ့ရင္ သင္ ဘာလုပ္မလဲ ?။

1. လက္ကိုင္ဖုန္း တစ္လံုး ရွိရတာ ဒီလုိအခါ က်ေတာ့ အဆင္ေၿပလုိက္တာ။ အိမ္မွာ က်န္ခဲ့တဲ့ လူရဲ႕ လက္ကိုင္ဖုန္းကို သင့္လက္ကိုင္ဖုနး္ကေန ေခၚပါ။
2. တဖက္က ျပန္ထူးေနရင္ သင့္လက္ကိုင္ဖုန္းကို ကားတံခါးကေန ေျခတလွမ္းအကြာမွာ ထားပါ။
3. ေနာက္ၿပီး အိမ္ကလူကို ကားေသာ့ဖြင့္တဲ့ ခလုတ္ကို လက္ကိုင္ဖုန္းနားကပ္ၿပီး ႏွိပ္ခိုင္းပါ။

သင့္ ကားတံခါး ပြင့္သြားပါလိမ့္မယ္။
စမ္းၾကည့္ရတာ နည္းနည္းေတာ့စိတ္လႈပ္ရွားစရာ ပါပဲ။ အိမ္ကလူက လာေပးဖို ့ မလိုေတာ့ဘူးေပါ့။ အကြာအေ၀းက အဓိက မဟုတ္ပါဘူး။ ေသာ့အပိုက မိုင္တရာ အကြာမွာ ရွိေနပါေစ ခုနက နည္းနဲ႕ သင့္ကား တံခါးကို အလြယ္တကူ ဖြင့္ႏိုင္တာ သင့္လက္ကိုင္ဖုန္းေၾကာင့္ပါ။

(၃) ဖြက္ထားတဲ့ အပို ဘကၴရီ
သင့္လက္ကိုင္ဖုန္း ဓာတ္အား သိပ္နည္းလာၿပီဆုိပါစို႕။ *3370# ကို ႏွိပ္လိုက္ပါ။ သင့္ လက္ကိုင္ဖုန္းက အေရးေပၚသံုး ခ်န္ထားတဲ့ ဓာတ္အား ကို ျပန္ဖြင့္ေပးၿပီးေနာက္ သင့္လက္ကိုင္ဖုန္းက ဓာတ္အား ထက္၀က္ က်န္ေသးေၾကာင္း ျပပါလိမ့္မယ္။ ေနာက္တစ္ၾကိမ္ သင့္လက္ကိုင္ဖုန္းကို ဓာတ္အား ျပန္ျဖည့္တဲ့အခါမွာ သာမန္နဲ႕ အေရးေပၚသံုး ႏွစ္မ်ိဳးလံုး အတြက္ ဓာတ္အားကို ျပန္ျဖည့္ပါလိမ့္မယ္။ Safety first !!! ပါတဲ့။

(၄) အခိုးခံရတဲ့ လက္ကိုင္ဖုန္းကို သူတပါး သံုးလို႕ မရေတာ့ေအာင္ ဘယ္လို ဖ်က္ဆီး ပစ္မလဲ။
သင့္ လက္ကိုင္ဖုန္းရဲ႕ နံပါတ္စဥ္ကို သိဖို႕ *#06#ကို ႏွိပ္လိုက္ပါ။ ဂဏန္း ၁၅လံုး (ဆယ့္ငါးလံုး) ေပၚလာပါ လိမ့္မယ္။ အဲဒီ ဂဏန္း ဆယ့္ငါးလံုးဟာ သင့္လက္ကိုင္ဖုန္း (handset) အတြက္ သီးသန္႕ပါ။ ဒီ ဂဏန္းေတြကို ခ်ေရးၿပီး လံုျခံဳ စိတ္ခ်ရတဲ့ တေနရာမွာ သိမ္းထားပါ။ သင့္ဖုနး္ အခိုးခံရတဲ့ အခါမွာ သင္ဟာ ဖုန္း ကုမၸဏီကို ဖုန္းဆက္ၿပီး ဂဏန္း ဆယ့္ငါးလံုးပါ ကုဒ္ကို ေျပာျပ တိုင္တန္းလုိက္ၿပီး သင့္ လက္ကိုင္ဖုန္းကို ပိတ္ခိုင္း ႏိုင္ပါ တယ္။ တကယ္လို႕ သူခိုးဟာ Sim Card ကို မထုတ္ရေသးမီ သင္သာ တုိင္တန္းႏိုင္မယ္ ဆုိရင္ Sim card ကိုေရာ လက္ကိုင္ဖုန္းကိုပါ disable လုပ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္လို႕ သင့္ဖုန္းထဲက သင့္ဆက္သြယ္မႈ ကြန္ယက္ ထဲက သူေတြ စာရင္းနဲ႕ ဖုန္းနံပါတ္ မ်ားကိုလဲ သူတပါး သိျခင္းမွ ကာကြယ္ ႏိုင္သလို သင့္အေယာင္ ေဆာင္ၿပီး သူတပါးကို သင့္ဖုန္း နံပါတ္နဲ႕ ဆက္သြယ္ျခင္း ကိုပါ ကာကြယ္ ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႕ သင္ တိုင္တန္း တာ ေနာက္က်လို႕ သူခိုးက ပိုလ်င္သူ ျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာ့ သင့္ Simcard ကိုသာ disable လုပ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ၿပီး သင္ ဟာ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားကို လက္ကိုင္ဖုန္း ထဲမွာ မွတ္သား တတ္သူ ျဖစ္ပါက သင့္ ဆက္သြယ္မႈ ကြန္ယက္ ကိုေတာ့ သူခိုးက ေကာင္းေကာင္း သိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သင့္နံပါတ္နဲ႕ သူတပါးကို ဖုန္းဆက္ျခင္းေတာ့ မျပဳႏိုင္ေတာ့ ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အေရးၾကီး ဖုန္းနံပါတ္မ်ားကို Sim Card ထဲမွာသာ မွတ္သား ထားသင့္ ပါတယ္။ ဒီလို ကာကြယ္ ထားႏိုင္ရင္ လက္ကိုင္ဖုန္း ခိုးယူျခင္း ေၾကာင့္ အက်ိဳး မျဖစ္ထြန္းတဲ့ အတြက္ လက္ကိုင္ဖုန္း ခိုးယူမႈမ်ား ေလ်ာ့ပါး လာမယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင့္ရပါတယ္။
(ၿမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရး ကခ်က္ခ်င္းပိတ္ေပးမေပးေတာ့မသိဘူးေပါ့)

- ေမ့မရေသာည click
- ေမြ႕ေလ်ာ္ဖြယ္အားလံုးကို တရား၌ ေမြ႕ေလ်ာ္ျခင္းက ေအာင္ႏိုင္၏။ click
- အရသာအားလံုးကို တရားအရသာက ေအာင္ႏိုင္၏။ click

ြအင္ဒုိနီး႐ွားမွ အႏၱရာယ္အႀကီးဆုံး မီးေတာင္

ကမာၻေပၚတြင္ အႏၱရာယ္ အႀကီးဆံုး မီးေတာင္တစ္လံုးအျဖစ္ တည္ရွိေနသည့္ အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံမွ ကရာကာတို၀ါမီးေတာင္ တစ္ေက်ာ့ျပန္လႈပ္ရွားၿပီး လိေမၼာ္ေရာင္ မီးေခ်ာ္ရည္မ်ား စီးက်ေနသည္ကို အေ၀းမွ ေတြ႕ျမင္ရပံု။

မီးခိုးအူထြက္ေနသည့္ ခ်ိန္ကိုက္ဗံုးဟု တင္စားေခၚေ၀ၚၾကသည့္ အဆိုပါမီးေတာင္သည္ အျမင့္ေပ (၁၂၀၀)ေက်ာ္ျမင့္ၿပီး လြန္ခဲ့ေသာ (၁၂၆)ႏွစ္ကကဲ့သို႔ ကမာၻတစ္ခုလံုး တုန္လႈပ္ေျခာက္ျခားေစေလာက္သည့္
ေပါက္ကြဲမႈႀကီးမ်ိဳး ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျဖစ္လာမည္ကို ပညာရွင္မ်ားကစိုးရိမ္ေနသည္။

ထိုမီးေတာင္သည္ (၁၈၈၃)ခုႏွစ္၊ ေမလ(၂၀)ရက္ေန႔က ေနာက္ဆံုးအႀကိမ္ ေပါက္ကြဲခဲ့ရာ ၿမိဳ႕ရြာ(၁၆၅)ခု ပ်က္စီးၿပီး လူေပါင္း(၃၆၀၀၀)ေက်ာ္ အသက္ဆံုးရံႈးကာ မီးေတာင္ေပါက္ကြဲမႈေၾကာင့္ ရာသီဥတု ေဖာက္ျပန္မႈကို (၅)ႏွစ္မွ် ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရသည္။ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားက ထိုစဥ္က ေပါက္ကြဲခဲ့သည့္ ျပင္းအားသည္ ဒုတိယကမာၻစစ္အတြင္း ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၊ ဟီရိုရွီးမားၿမိဳ႕ေပၚသို႔ အေမရိကန္တို႔ ႀကဲခ်ခဲ့သည့္ ႏ်ဴကလီးယားဗံုးထက္ အဆ(၁၃၀၀၀)ထိ ပိုျပင္းေၾကာင္း တြက္ခ်က္ေဖာ္ျပထားသည္။

ထိုမီးေတာင္ ေပါက္ကြဲမႈကို ကရာကာတို၀ါကၽြန္းႏွင့္ (၇)မိုင္အကြာမွ ဂ်ာမန္သေဘၤာ အဲလိဇဘက္က ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး ေခ်ာ္ရည္ႏွင့္ျပာမ်ားသည္ ေကာင္းကင္သို႔ (၂)မိုင္မွ်အထိ ျမင့္မားစြာ ထိုးတက္သြားေၾကာင္း ကမာၻသို႔ အစီရင္ခံခဲ့သည္။ မီးေတာင္ေပါက္ကြဲသည့္ အသံကို မိုင္(၁၉၀၀)ေ၀းသည့္ ဩစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ ပါ့သ္ၿမိဳ႕ႏွင့္ မိုင္ေပါင္း(၄၅၀၀)ေက်ာ္ေ၀းသည့္ သီရိလကၤာႏိုင္ငံ၊ ကိုလံဘိုၿမိဳ႕တို႔မွ ၾကားခဲ့ရသည္။

(၁၉)ရာစု၏ အဆိုးရြားဆံုး ေပါက္ကြဲခဲ့ေသာ မီးေတာင္တစ္ခုျဖစ္သည့္ ကရာကာတို၀ါသည္ ရာစုႏွစ္ (၂)ခုကို ႀကံဳဆံုခဲ့ၿပီးေနာက္ ယခုအခါ ျပန္လည္အသက္၀င္ကာ ေခ်ာ္ရည္မ်ား စီးထြက္လ်က္ရွိၿပီး လိေမၼာ္ေရာင္ ေတာက္ပသည့္ မီးရဲရဲ ေက်ာက္ရည္ပူမ်ားအား အေ၀းမွပင္ ျမင္ႏိုင္သည္။ မီးေတာင္သည္ (၂၀၀၇)ခုႏွစ္က တစ္ႀကိမ္လႈပ္ရွားခဲ့ေသာ္လည္း ေနာက္ပိုင္းတြင္ ျပန္လည္ၿငိမ္သက္ခဲ့သျဖင့္ ကၽြန္းသားမ်ားက စိုးရိ္မ္စိတ္ ေလ်ာ့နည္းေနေသာ္လည္း ယခုအခါ ျပန္လည္ အသက္၀င္လာခဲ့ၿပီျဖစ္သည္။

ထိုမီးေတာင္သည္ မူလက (၂၆၆၇)ေပ ျမင့္ေသာ္လည္း မီးေတာင္ေပါက္ကြဲစဥ္ ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာျပင္ေအာက္သို႔ ေပေပါင္း(၈၂၀) ကၽြံ၀င္သြားခဲ့သည္။ မွတ္တမ္းမ်ားအရ မီးေတာင္ေပါက္ကြဲမႈေၾကာင့္ ေပ(၁၃၀)ျမင့္သည့္ ဆူနာမီ ေရလိႈင္းႀကီးမ်ားလည္း ေပၚေပါက္ခဲ့ေသးေၾကာင္း သိရွိရသည္။

လီာ္မုာ္သီ

သီးသစ္ စ ရင္တြင္းျဖစ္ကဗ်ာမ်ား

လမ္းခြဲတာ ဝမ္းနဲစရာလား

တေန႔ေန႔ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ တေနေနရာမွာ
ဒီလိုေဝးကြာရမယ့္အတူတူ
အစကတည္းက မဆံုးစည္းျဖစ္ခဲ့ရင္
ပိုေကာင္းမွာပဲေနာ္…
ဒါေပမယ့္…
သူငယ္ခ်င္းတို႔ရယ္..
ေလာကလူသားေတြအားလံုးဟာ
သံသရာ ေရျပင္ေပၚက
ကံၾကမၼာေလစိမ္းေတြေၾကာင့္
လႈပ္ရွားသြားလာေနၾကတဲ့
ေဗဒါပင္ေတြပါ…
ကံၾကမၼာေလစိမ္းေတြ
တိုက္ခတ္လာမႈေၾကာင့္
တို႔တေတြ ဆံုေတြ႔ရတာေပါ့။
တို႔တေတြ လမ္းခြဲခိုင္းေတာ့လည္း
တို႔တေတြ လမ္းခြဲရတာေပါ့.
အားလံုးဟာ မျမဲျခင္းသခၤါေတြမို႔
မလြန္ဆန္ႏိုင္တဲ့ ေလာကဧည့္သည္ေတြပါ
ေတြ႔ဆံုျခင္းရဲ့ေႏွာက္မွာ
ခြဲခြာျခင္းဆိုတာ ရွိစျမဲမို႔
အခ်ိန္တန္လို႔ လမ္းခြဲရတာေပါ့။
လမ္းခြဲတာ ဝမ္းနဲစရာမွ ဟုတ္တာ။
ဒါေပမဲ့ …သူငယ္ခ်င္းတို႔…ရယ္…
ဆံုေတြ႔ခိုက္မွာေတာ့ ပံုမေစ့ေၾကးေနာ္…

By…သီးသစ္စ


သူငယ္ခ်င္းမ်ားသို႔ ေပးစာ

အခ်ိန္ေတြတေရြ႕ေရြ႕ ကုန္လြန္ခဲ့ပါျပီး
ေဝးကြာခြဲခြာ ရဘို႔အတြက္၊ အခ်ိန္ဆိုတာ………
ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ မနက္ျဖန္ပါပဲ
သူငယ္ခ်င္းတို႔ရယ္…
၈ လဆိုတဲ့ အခ်ိန္ကာလဟာ
မ်က္စိတမွိတ္ လွ်ပ္တပ်စ္ပါပဲလား
ခြဲခြာျခင္းကို ပိုင္းဆိုင္ရျပီးဟု
သိလိုက္ရတဲ့အခ်ိန္မွာ ခြဲခြာျခင္းရဲ႕ အႏွစ္သာရကို
ကြ်န္ေတာ္နားလည္လိုက္ပါျပီး
“လမ္းခြဲတာ ဝမ္းနဲစရာလား”
ကြ်န္ေတာ္ အျမဲ သံုးေနက်စကား
အစက လက္မခံခဲ့ပါ။
တကယ္ၾကံဳေတြ႔မွပဲ ရင္တြင္းကို ေနမင္းထက္မက
ပူေလာင္ေစတယ္ဆိုတာ
နားလည္လိုက္ပါျပီး ဒူးေထာက္ဝန္ခံခဲ့ပါျပီး
သူငယ္ခ်င္းတို႔ရယ္…
“ႏုတ္ဆက္ထြက္ခြာသြားသူႏွင့္ လက္ျပက်န္ရစ္သူ ဘယ္သူပိုဝမ္းနဲရပါသလဲ…
အေျဖဝိုင္းထုတ္ေပးၾကစမ္းပါ…
သမုဒယႏြယ္ခက္ေတြနဲ႔ သံေယာဇဥ္ေတြျငိတြယ္ရစ္ပတ္
ခင္မင္ေပ်ာ္ရြင္လို႔ မဝခင္မွာ ေက်ာခို္င္းခြဲခြာရေတာ့မွာမို႔
ေရွ႕ဆက္ရမယ့္ေပ်ွာ္ရြင္မႈေတြ ေလထဲလႊင့္ျပယ္ခဲ့ရပါျပီး…
ေတြးရင္း ရင္ေမာစရာပါပဲ သူငယ္ခ်င္းတို႔ရယ္…
ဆံုေတြ႔ ခဏ ၾကံဳေတြ႔ရ
ရစ္ေနွာင္ဖြဲ႔စည္း သံေယာဇဥ္ၾကိဳး
ေၾသာ္ …ေဝးခ်ိန္ခါဝယ္
သူ႔လမ္းသူလမ္းကိုယ့္လမ္းနဲ႔ ကိုယ္ပါပဲလား
ေဝးေသာ္ျငားလည္း
သံေယာဇဥ္ၾကီးသူအဖို႔
ေရးသားသည္စာ သက္ေသသဝဏ္လႊာ
ထာဝရ ခင္မင္လ်က္…

By….သီးသစ္စ


အနားမွာေနခြင့္ရလည္း

နင္ဟာ ငါ့ရဲ့အနီးဆံုးသူမို႔
ရင္တြင္းက စကား ဘယ္လိုလုပ္ျပီး
ဖြင့္ဟဝံ့မွာလည္း
အနားမွာေနခြင့္ရေပမဲ့ ခိုးခိုးၾကည့္တဲ့ ဘဝပါ…
တံု႔ျပန္လာမယ့္မင္းရဲ့ အၾကည့္စူးရွမႈေၾကာင့္
မရင္ဆိုင္ရဲႏိုင္လို႔ပါ
တခါတခါ မင္းအလွသ႑ာန္မွာ ေမွ်ာဝင္သြားခဲ့
တိတ္တဆိတ္ ငါ့ရင္ခုန္သံေတြ မင္းမၾကားႏိုင္ခဲ့ပါ…
ေဖၚရြင္ေသာ မင္းရဲ့အျပံဳး ပ်ဴျငာေသာ မင္းရဲ့စကားလံုးၾကား
ငါ့စိတ္ေတြယိမ္းယိုင္သြားခဲ့ေပမဲ့ ေက်ာက္ရုပ္လို ေအာ့အိဟန္ေဆာင္
ေနရတယ္…
ငါ့ဘဝအတြက္လက္တြဲေဖၚဟာ မင္းပါလို႔
လူသိရွင္ၾကားေအာ္ေျပာလိုက္ခ်င္တယ္
ဒါေပမဲ့…. အဲေလာကထိ ငါ မစြန္႔စားရဲေသးဘူး
စို႔ရြိ႔မႈေတြျပည့္နက္ေနတဲ့ ငါအတြက
ျဖည့္စည္းမႈေတြ မင္းေပးႏိုင္မွာလား ျဖစ္ခ်င္ဆႏၵေတြေတာင္းဆိုေပမဲ့
အျပင္ေလာကမွာေတာ့ ငါဟာတိတ္တခိုးနဲ႔ပဲ မင္းကို ခ်စ္ေနတဲ့ဘဝပါ…
ဒီလိုနဲ႔ ငါ့ဘဝတစ္ခုလံုးမ်ိဳသိပ္ရေတာ့မွာလား
ဖြင့္ေျပာခဲ့မိရင္လည္းမ်ိဳသိပ္ျခင္းရဲ့ရလာဒ္
ကံေကာင္းပါေစလို႔ ဆုေတာင္းလိုက္ပါတယ္

မွ သီးသစ္စ


လြမ္းတသသ

ေကြကြင္းရျခင္းေၾကာင္း ေဆြးရတယ္ဆိုလား….
အတိတ္ဟိုး…စီကို….
ေမွ်ာ္မွန္းလို႔ငါလြမ္းရင္း
ႏွလံုးသားသံစဥ္ တစ္ခုေပၚသို႔ ငါေမွ်ာေနခဲ့တယ္…
မင္းကိုတမ္းတလို႔ အလြမ္းကေလးသာ
ေျခရာေပါက္ခဲ့ရင္ ငါ့ႏွလံုးသားရင္ျပင္တစ္ခုလံုး
ေျခရာေလးပြစင္ေနေလာက္ျပီး
လြမ္းရတယ္ဆိုတာ ၾကားရသူအတြက္
တကယ္တမ္းဘာမွ မဟုတ္သလို
တကယ္ခံစားသူငါ့မွာေတာ့
ေနမင္းထက္မက ပူျပင္းလြန္းလွပါတယ္…
ဆံုးႏိုင္ခြင့္ရွိေနေပမဲ့ စံပယ္ဖြင့္ေတြေျခာက္ကုန္ပါျပီးေလ
တို႔ႏွစ္ေယာက္အတြက္ ခ်စ္ျခင္းရဲ့သစၥာတရားၾကီးကို
ဆံုးစည္းဖို႔ အတြက္ ရည္မွန္းရန္ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္တစ္ခုအျဖစ္
ငါ့ရင္မွာ ထာဝစဥ္ ကိန္းဝပ္ျမဲပါကြယ္….


အခ်စ္ဟာ ေပးဆပ္ျခင္းပါ

မခ်စ္လို႔ မဟုတ္ပါဘူး..
ခ်စ္လြန္းလို႔ေပးဆပ္လိုက္တာပါ
ကိုယ့္ထက္အစစ အရာရာသာတဲ့သူမင္းအခြင့္ သာခဲ့ၿပီးပဲ့
မင္းဘ၀ေအးၿငိမ္းဘို႔ ဆိုရင္ ငါ့ဘ၀တစ္ခုလံုး
ေပးဆပ္ဖို႔ အဆင္သင့္ပါ….
အဆင္သင့္ျဖစ္လို႔ပဲ မင္းအတြက္ေပးဆပ္ခဲ့တာ
ငါ့နလံုးသားမွာ ဒဏ္ရာေပါင္းမ်ားစြာ
အထိနာခဲ့တယ္…
ဒါေပမဲ့ ငါမနာပါဘူးဟာ….
ရိုးသားလြန္းတဲ့ ငါရင္ခုန္သံေတြ
ေလၿပင္လိုပဲ့ႏူးညံ့ခဲ့ေလရဲ့…
မင္းတစ္ေယာက္ထဲအတြက္မို႔
ပိုင္ဆိုင္လာမယ့္ ေမ်ာ္လင့္ခ်က္ေ၀းရက္ကေလးေတြကို
လြမ္းေမာစြာၾကိဳလင္းရင္း
အခစား၀င္ခဲ့တဲ့ငါ့ႏွလံုးသား
ဒဏ္ရာရခဲ့တယ္…နင္မသိလိုက္ဘူး…
ဆံုစည္းခြင့္ မေပးလို႔သာ မဆံုႏိုင္တာ
ကံၾကမၼာကိုုပဲ အၿပစ္ပံုအပ္လိုက္ေတာ့မယ္…

သီးသစ္စး(ေရး)

အခ်စ္မ်က္၀န္း

မင္းရဲ့အလွမ်ကဝန္းတစံုနဲ႔
ငါ့ဘဝတစ္ခုလံုးကို ညွိဳ႕ယူဖမ္းစားခဲ့တယ္ဆိုတာ…
နင္…တကယ္မသိတာလား…
ဒါမွမဟုတ္ သိလ်က္နဲ႔
မသိခ်င္ဟန္ေဆာင္ေနတာလား…
ေသခ်ာတာတစ္ခုကေတာ့
သိလ်က္နဲ႔ ဟန္ေဆာင္ျခင္းပါပဲ။
ေတြ႔ျမင္ေနရေပမဲ့
ရင္ထဲက ေဝဆာလာမဲ့ စကားလံုးေတြ
ဖြင့္မရဲလို႔ မ်ိဳသိမ့္ခဲ့ရပါတယ္
မင္းမ်က္ဝန္းရဲ့စူးရွမႈေၾကာင့္
ငါ့ရဲ့ရင္ခုန္သံေတြ ခက္ထန္ခဲ့တာ
အိပ္ေရးပ်က္ခဲ့တဲ့ညေပါင္းမနည္းေတာ့….
ဖြင့္ေျပာခ်င္ေပမဲ့ စို႔ရြံ႕မႈေတြျပည့္နက္ေနတဲ့
ငါ့ဘဝအတြက္…
ျဖည့္စည္းမႈေတြ မင္းေပးႏိုင္မလား
အျမဲျမင္ေတြ႔ ခ်င္ေပမဲ့..
တကယ္တမ္းျမင္ေတြ႔ ရတဲ့အခါက်ေတာ့
စူးရွလြန္းတဲ့မင္းမ်က္ဝန္းကို
ရင္မဆိုင္ရဲခဲ့တာ အမွန္ပါ…
မင္းတစ္ေယာက္ထဲ အတြက္နဲ႔
ငါမ်ိဳသိမ့္ရလြန္းလို႔ ငါ့ႏွလံုးသားဟာ
မြန္းၾကပ္ေနပါျပီးဟာ… ေဘာင္ပင္ခတ္ေနျပီး
ငါ့အခ်စ္ေတြ ထြက္ေပါက္အျဖစ္နဲ႔
စာရြက္ေပၚမွာ ေရးခ်မိတယ္…
စိတ္ဆႏၵကေတာင္းဆိုေပမယ့္
အျပင္ေလာကမွာေတာ့..
အခ်စ္မ်က္ဝန္းတစ္စံုကို ရင္ထဲစြဲျငိျပီး
တိတ္တခိုးနဲ႔ ခ်စ္ေနရတဲ့ငါ့ ဘဝပါ..ဟာ…
…ငါရဲ့ေမတၱာ၊ အၾကင္နာ
သက္ဆိုင္သူတစ္ေယာက္သိႏိုင္ပါေစ…
ညအလင္းကိုေပးေသာ မိုးေကာင္းကင္တစ္ခုစီသို..


သီးသစ္စ


အနမ္းကေလးရဲ့ ဒိုင္ယာရီ

ေလာကၾကီးတစ္ခုလံုး မိုက္ေမွာ္သြားခဲ့
ၾကယ္စင္မ်ားအလင္းမဲ့ မိုးတဖြဲဖြဲနဲ႔ေပါ့
က်ဥ္းေျမာင္းလြန္းတဲ့ အခန္းငယ္တစ္ခုထဲဝယ္
ပ်ားပိတုန္းက ပန္းဝတ္ရည္ကို စို႔ယူဖဲ့ေခြ်သြား..
အႏႈင္းမဲ့ ရင္ခုန္သံ ပ်က္စီးလို႔မရတဲ့
အလြမ္း ဒိုင္ယာရီေလးေပါ့…
ဆိုင္သာဆိုင္ ခူးခြင့္မရတဲ့ ဥယ်ာဥ္မွဴးဘဝ
သူ႔အလွကို အေဝးကေမာ့ၾကည့္ရွာ
ပန္းသၡင္ျဖစ္ခ်င္ရွာ ေသာ္လည္း
ကံၾကမၼာသူ႔ ဘက္မရပ္တည္ေသးတဲ့
တခါတေလ လူတိတ္တဆိတ္တဲ့
ညအေမွာ္ထဲမွာ ဖိစည္းမႈေၾကာင့္
သူအိပ္မရခဲ့ပါ…
ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အတိတ္ေဟာင္း
အနာတရ ပိုင္ဆိုင္လိုက္ရ
“မြန္းၾကပ္လိုက္တာ” လို႔
ရင္ထဲ တိတ္တိတ္ေလး
ရင္ရြတ္မိခဲ့တယ္..
ဒိုင္ယာရီကို ကုန္းေကာက္ျပီး ငါေရး
မ်က္ရိပ္ေအာက္က ျဖတ္သန္းတဲ့ အရိပ္ “မဲ”
အရိပ္မဲ့ သ႑ာန္ေလး
နဖူးျပင္မွာ အနမ္းတစ္ဖြင့္
အတိုင္းဆမဲ့ အလြမ္းရစ္ထင္က်န္ခဲ့
ဟာနယ္မွာ စာစီျပီးဖြဲ႔ႏြဲ႔
ေကာင္းေသာဘဝမွာ ေကာင္းေသာေျခလွမ္းေတြနဲပ
စြဲငင္အားေပးတဲ့ေနမင္းၾကီးရယ္
ပူေလာင္လြန္းလွခ်ည္လား
တမလြန္ထိ ထင္က်န္ရစ္တဲ့ မင္းရဲ့အနမ္း
ေဆးနည္းေပါင္းတစ္ေထာင္သုတ္စင္ေဆးေၾကာခဲ့လဲ
သမုဒၵ ရာေရခန္းေျခာက္ေပမဲ့ မပ်က္ျပယ္
မွန္ကိုၾကည့္တိုင္း မ်က္ႏွာေပၚကအမာရြတ္ကိုေတြ႔လို႔
မေဟာင္သဓာကို သတိရေနတဲ့ ပုဏၰားပါ..
ငါ့ဘဝ အတြက္ ဒိုင္ယာရီစိုက္ထူထားတဲ့ ေက်ာက္တိုင္ၾကီးဟာ
မင္းရဲ့အနမ္း ဒိုင္ယာရီ မွတ္တိုင္ၾကီးပါ…

လူသာေပ်ာ့ အသဲမေပ်ာ့ပါ

နင္ရဲ့အမုန္းဆံုး ၾကည့္မရသူက
ေျပာင္စပ္စပ္ ကိုငပိန္ဆိုတာ
ဟုတ္မွာေပါ့ေလ…
နင္ဘဝေရွ႔ေရး သာယာျငိမ္းေအးႏိုင္ဘို႔
ေယာကၤ်ားေကာင္းေတြ ရွာေဖြခ်ိန္မွာ
ကိုငပိန္ဟာ လူေပ်ာ့ပဲမို႔ မင္းအတြက္အခ်ည္းႏွီးျဖစ္မွာေပါ့…
ႏွလံုးသားဆႏၵက ျပင္ျပလို႔
ဖြင့္ဟမႈေတြ နင္အျမဲျငင္းဆန္ျမဲ
ခံစားခဲ့လို႔ ဆိုေပမဲ့..မျဖစ္သေလာက္ပါ ငါေယာကၤ်ားပါ..
ကိုငပိန္လည္းကလဲ အသည္းမာသူမို႔
ေနာက္ဆံုး ….စာေရးသူေတြ အျဖစ္မ်ိဳး
အခ်စ္အတြက္နဲ႔ စိတ္ဓါတ္က်ျပီး
အေမွာင္ကို တိုးဝင္တဲ့ အျဖစ္မ်ိဳး
ငါကံ မဆိုးေလာက္ပါဘူး…
တစ္ခုေလာက္ရွိတယ္… မိန္ခေလး
ေယာက်ၤားရင္ခြင္ ေသာ္မတင္ပဲ
အျဖစ္နဲ႔ၾကံဳမွ ႏွလံုးသား ေတာင္းဆိုဖူးသူ
ကိုငပိန္ကို သတိရမွ
ပိုငပိန္ေရ… ကူကယ္ေလဟု ဆိုလာျပဳေသာ္
ကိုငပိန္လည္း ေဆာရီးပဲလို႔
လက္ကာျပဳလ်က္ …မိန္းခေလး


ႏွစ္သစ္ အိပ္မက္သစ္(၂၀၀၇)ကစ

လူ႔ဘဝရဲ့ တစ္ခဏတာ မ်က္စိတမွိတ္
ကာလအတြင္းမွာ အႏႈိင္းမဲ့ေပ်ာ္ရြင္မႈ
ခံစားခြင့္ရခဲ့တယ္…
ဘယ္ေတာ့မွ မခ်စ္ခဲ့ပါဆိုတဲ့
ငါ့ႏွလံုးသား ေက်ာက္ေဆာင္လိုမာေက်ာျပီ
အလံတင္ျပခဲ့တယ္
တကယ္ေတာ့ ႏွလံုးသားဆိုတာ
လိုခ်င္သလို ပံုသြင္းပန္းပုထြင္းလို႔ မရပါလား
သူနဲ႔က်မွ ငါ့ႏွလံုးသား အရည္ေပွ်ာ္သြားတယ္…
တစိတ္ခ်င္းသူဖဲ့ယူခဲ့တယ္…
ျဖစ္ခါစငါ့ရဲ့ အခ်စ္ေရာဂါ ကို ၁၅၀၀ ဆိုတဲ့ ေဆးနည္းသစ္နဲ႔
မင္းကုမွ ေျဖေပ်ာက္ႏိုင္မယ္ဆိုတဲ့ ဆႏၵျပင္းပ်ေတာ့
သူဂရုဏာ စိတ္သက္ဝင္ခဲ့ျပီးေလ…
တင္ျပမႈအၾကိမ္ဖန္မ်ားလာေတာ့
ဝါဆိုလျပည့္ေန႔မွာ ဆႏၵျပဳေသာ ဆုေတာင္းခ်က္
နတ္သမီးေလးေတာင္မေနႏိုင္တဲ့ ငါ့အျဖစ္ဆိုး
၂၉.၀၇.၂၀၀၇ ….၀၄း၂၀ မိနစ္ ညေနေစာင္းအခ်ိန္မွာ
သိၾကားမင္း ဆင္းသက္ျဖည့္ဆည္းေပးခဲ့တဲ့ ငါ့ရဲ့အခ်စ္ေဝဒနာ
ရင္တြင္းပူေလာင္မႈျငိမ္းေအးေစခဲ့ျပီး
ငါ့အိပ္မကထဲမွာ ေရႊေရာင္နတ္သမီးအျဖစ္
အျမဲလာေရာက္စိုးမိုးခဲ့ျပီးေလ မင္းေလး…
အဲဒီ..အခ်ိန္ကစျပီး ငါဘဝတစ္ခုလံုး
ဘယ္အရာမွ မလိုေတာ့ပဲ
ျပီးျပည့္စံုသြားဆႏၵၾကီးတစ္ခုပါေလ…

သီးသစ္စ

အမွားထဲက အမွန္ႏုတ္ယူျခင္း

အမွားႏွစ္ခုသည္ အမွန္တစ္ခု
ျဖစ္လာဘို႔ ထံုးစံမရွိပါ…
သူကမွားႏိုင္သလို
ကိုယ္က မွားႏိုင္ခြင့္ရွိတယ္….
အမွားကို ျပဳျပင္ဘို႔အတြက္.
အခ်ိန္ေနာက္က်တယ္ဆိုတာမရွိ
အမွားကိုမွားမွန္း သိတဲ့အခ်ိန္ကစျပီး
ျပဳျပင္ဖာေထးလိုက္ပါ…
လူသားတိုင္းသည္ တစ္ခုမဟုတ္
တစ္ခုမွားေလ့ရွိတယ္…
အမွားနဲသူႏွင့္ အမွားမ်ားသူသာ
ကြာေနတာပါ…
တခါမွ အမွားမလုပ္ဖူးသူရွိခဲ့ရင္
ဘာအလုပ္မွ မလုပ္တဲ့သူသာတည္ၚ…
မွားသည့္အခါ မိုးေပၚကိုေမာ့ျပီး
“ေလာကၾကီးမတရားဘူး”
လို႔အျပစ္မတင္သင့္.၊ ဒါလူသားစိတ္ဓါတ္မဟုတ္ပါ…
ေလာကၾကီးဟာ သူ႔ဖာသူေနတာပါ…
မွားတာက လူေတြပါ အဲဒီအခ်ိန္က်ရင္
စိတ္ဓါတ္ကို ခိုင္မာဘို႔လိုတယ္…
တကယ္လို႔သင္သာ အမွားထဲက ျပံဳးႏိုင္သူ
ျဖစ္ခဲ့ရင္ ေအာင္ျမင္းျခင္းတံခါးကို ဖြင့္ဘို႔
နိဒါန္းပ်ိဳးလိုက္တာပါပဲ…
အမွားကို သင္ခန္းစာယူျပီး
အမွားထဲက အမွန္ႏုတ္ယူတတ္လ်င္
ငါ လူျဖစ္ရက်ိဳးနပ္ျပီးဟု မွတ္ယူႏုင္ေပတည္း…

သိီးသစ္စ